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プールでの水中運動 の投票理由（コメント）
・背筋腹筋も鍛えられる (2003/07/08(火) 23:20) ・浮力を利用してウォーキング中心でしたが、無理なく出来ます。痛みがなくなったら、水泳に切り替えてみて。 (2003/09/08(月) 15:22) ・クロールで泳いでいる時だけが痛みから解放され今は大丈夫 (2004/10/12(火) 22:48) ・現在、椎間板ヘルニア治療中 (2005/06/14(火) 12:27)
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