腰の痛みがなかなかとれません

腰の痛みがなかなかとれません。

日時： 2004/04/30 11:44

名前： ぱお

はじめまして。２８歳女性です。ここ１０年の間に３度ほど腰をいためています。
２年前は床掃除後、熱いお風呂に入ったら、腰に激痛がはしり、それから２、３日は日常生活も困難でした。その時は整骨院に通い、腰に電気をあてる治療をし、３週間ほどで痛みがとれたと思います。
そしてまた一ヶ月ほど前に、机の足下に変な姿勢でもぐりこんだところ、腰に激痛が走りました。２年前のような強い痛みではありませんでした。今回もその整骨院に通い、電気治療を１週間ほどしていました。
しかし、人のすすめで別の整骨院にいき診てもらったところ、右の骨盤がさがっており、今までの腰痛の原因は　骨盤の歪みからくるものだと説明をされました。そういえば机に向かっている時など、右の足を組むのが癖になっており、そして　私はあまり運動をせず、体もかなり硬いほうです。そこでは５回ほど通院し、骨盤のゆがみを治す整体を受けてきました。そこにはもう少し通う予定でしたが、私のいく時間帯は　先生と二人きりになることが多く、なんとなく通院するのが嫌になってしまい、現在はどこにも通院していない状態です（これは２週間ほど前の話です）。
そして現在の症状ですが、朝起き上がるとき　右腰に一番痛みを感じます。３０分もすれば痛みはとれてきます（２週間ほど前は一度に起き上がれませんでしたが、今は一度で起き上がることができます）。普段は特に痛みをかんじませんが、ずっと同じ格好でいるとにぶい痛みを感じるので　意識をして、同じ格好をとらないようしています。それと足を組む事はもちろんやめ　姿勢を正すよう意識はしています。腰を自分で揉むと気持ちがいいです。
今回腰を痛めて一ヶ月ほどたちますが、まだすっかり痛みが取れないのでこのまま姿勢に気をつけて生活していればいいのか、まだ通院が必要なのか　悩んでしまいます。よいアドバイスお願いいたします。

日時： 2004/04/30 17:38

名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉

結論を先に申し上げますと、姿勢に気をつけて生活するのは最低限必要なことで、治したいと思うなら通院は必要だろうと思います。
ただ、5回ほど通院された整骨院では改善が実感できたでしょうか?
普通、見立てと施術が正しければ5回も通院すればそれなりに改善はすると思います。
先生と二人きりになることに抵抗があるようですが、具体的な理由が無く、改善が実感できているなら継続するのが良いと思いますよ。
又、具体的に理由があって、改善も実感できないなら、全く論外と言わざるを得ませんので転院を考えるのが良いでしょう。
どちらにしても、放置しては悪化する可能性が高いと思いますので、よく情報を集めて良い所を探す必要がありそうです。
お大事になさって下さい。

日時： 2004/05/01 23:46

名前： KIZUカイロプラクティック　木津

ここ１０年間で３回、腰を痛めていることからも仮に症状がなくなっても、当初から問題である原因が取り除かれていません。
今の段階では、安静にしていることにより症状は消える可能性もありますが、松本先生の言われるように状態が悪化する可能性も高いと考えます。
早い段階での治療を考える必要があると思います。

文章からみた対処法としてですが、もし現段階で左を下にして寝る癖があり、上向きで寝にくいようであれば、膝を立て膝の下にクッションを当て上向きに寝るように心がけてみてください。またベッドORふとんが柔らかいようでしたら、硬めのものに変えてみてください。
また日常の生活で頭上に吊られるように歩いたり、座ったりするように姿勢を気をつけてみてください。（座ったときは腰にクッションなどを当てる）

上記はあくまで文書から見た一般的な対処法ですので、早いうちに治療を受けることをおすすめいたします。