ヘルニア？関節痛？

ヘルニア？関節痛？

日時： 2003/10/31 12:58

名前： もりりん

はじめまして。28歳の男です。慢性的に腰痛になりだしたのは2年前くらいです。痛みはおしりの少し上くらいです。左側がとくに。長時間あるいたり、立っていると痛くなり、曲げ伸ばし時に激痛がはしります。整形でMRIをとりましたがヘルニアですといわれましたが足にしびれはありません。第五腰椎と仙骨の間の椎間板が薄くなっていました。痛み止めをもらってストレッチや筋トレしていますが、改善されません。接骨院・針などこうかはうすいです。カイロだけは治療後少し改善します。コンドロイチン・しょうがエキスなどの飲みましたが効果薄いです。アドバイスお願いします。

日時： 2003/10/31 17:55

名前： 踊る院長

状態から明らかに脊椎及び骨盤の問題を疑います。
正常なら持っている生理的湾曲が乱れバランスを崩すことで絶えず腰部に負担が掛かって出ている痛みです。
ヘルニア自体も歪みのために負荷が集中して代償作用（後から）として発生しているものと考えますので、痛みの原因ではなく結果として出ただけではないでしょうか？
腰のもっている正常なソリが減少し絶えず筋肉が引っ張られる状態の方に多い症状で、筋肉の緊張を解くことで一時的に症状が緩和されても、引っ張る原因となっているソリの減少を改善しないと根治は難しいでしょう。
勿論栄養面を考えるのは良いことですが、改善には繋がりません。
姿勢等気をつける事は大事ですが、まずはしっかりした検査で腰だけではなく全身の状態を（脊椎のバランス）見ていただけるようなクリニックに行かれる事、原因究明並びに治療に繋がると思います。

日時： 2003/12/06 16:04

名前： もりりん

お久ぶりです。あれから１ヶ月間週2回ほどカイロに通い少し良くなりそうです。　激痛の割合が少し減ったように思います。ただ立ちっぱなしがきつく30分以上するとピキーンと激痛で腰が曲がりません。
何とか日常生活を痛め止めなしで暮らせるようになりたいです。

日時： 2003/12/06 16:42

名前： げんき本舗治療院　羽山

週２回通って、すでに１ヶ月立っているんですよね。
それで、30分以上立っていれば激痛が走るんですよね。
私なら、あまり治療効果が上がっているとは判断しませんが…。

日時： 2003/12/07 15:19

名前： αカイロプラクティック小倉東 

もりりんさん、こんにちは。
私も羽山先生と同意見で、今いかれているところでは、あまり期待できないように思います。
年齢や症状を考えれば、完治していてもおかしくないと思いますよ。不安にさせるわけではありませんが、今のところと平行して新しく技術のしっかりした治療家にかかるべきでしょう。
ちなみに、ももりんさんと同じような方の場合、当院ですと5回以内でよくなってますよ。（直接診ていないので同じとは限りませんので、ご了承ください。）
早く良い治療家と出会い、1日も早く良くなることをお祈りいたします。お大事に。

日時： 2004/03/13 15:30

名前： もりりん

お久しぶりです。やはりあれから進展がなく痛みが続くので、近所で評判の良い整形（4箇所目）に行ってレントゲンを撮りました。そこで腰椎後方すべりと言われました。第五腰椎と仙骨の間の椎間板が薄くなり、仙骨が前に腰椎が後ろになっています。その事をカイロの先生に伝えると後ろにはすべらないと言われました。今は月2回カイロに通い毎晩筋トレして、寝る前に塗り薬プラス湿布の毎日です。もちろん痛み止めは毎日飲んでます 私は田舎なのであまり治療院を選べません。この痛みに一生苦しめられるのかと思うとつらいです。まだ２９歳なのに、草野球もスノボもあきらめました。なんとかしたいです・・・・。やはり手術しかないのでしょうか？

日時： 2004/03/14 16:42

名前： 愉和　清水

清水と申します。
お辛い様子が伝わってきます。
また、なんとかしてよくしようと努力されている姿に敬服します。
よく整形の先生も筋トレを勧めますが、これをただ闇雲にやりますと、トレーニングそのものがバランスを崩す行為になってしまうことがあります。
一度そういった情報を棚上げし、ご自分の体と対話をしてみるのも必要ではないでしょうか。

とり急ぎ、ご自分でできる改善方法を記してみます。
�@立った状態
ゆっくりと、体を味わうように傾けたり捻ったりして、どの方向が楽か、または心地よい感覚があるかを探してみます。
もしそういった方向があれば、そこでの一番よい感覚の起こるポイントを見つけて、それをじっくりと味わいます。
このとき、動きはカタツムリが這うような感じで、味わいながら絶対にゆっくりです。
感覚の変化を味わうことがミソです。

日時： 2004/03/14 16:40

名前： 愉和　清水 

�A横になった状態
仰向けでも俯せでも、どのような格好でもよいですから、ご自分の体に聞き分けてみて、一番しっくり来る体位をとってみてください。からだを横にして足をカエルのようにしてもいいですし、あるいは寝るときの格好に近いものになるかもしれません。
その状態から、やはりゆっくりと味わうようにして、どういった動きが楽か心地よいかを探してみます。
このとき、手も頭部も総動員します。
そして同じように心地のよいポイントを見つけられましたら、それをやはり味わいます。
ただし、もしどう動いても辛いようでしたら行わないで下さい。

一体これがなんの役に立つのかとお思いになるかもしれませんが、心地よさを味わうのは、自然の整復コースの動きなのです。
腰椎や仙骨といった知識や情報ではなく、ただポカンとして体に聞き分けるというのがポイントです。

日常生活のなかにおいても、できるだけ辛いことは行わず、むしろ痛みから逃げるような体の使い方をするようになさって下さい。

日時： 2004/03/14 17:06

名前： 愉和　清水

あとは療法院の選択ですが、私も先の先生方と同じく効果が上がっているとは考えにくいです。

病院では通常、痛みのケアくらいが範疇ですので、やはりいわゆるウデのいい療法院の先生を探すのは大切かもしれません。

選択の余地があまりないとのことですが、ネットでのサーチエンジンや電話番号帳、口コミなどでの情報、草野球仲間の情報とかを当たってみては・・。

長くなりましたが、とにかく辛い動きはしないこと、ムリしないこと、ガンバらないこと、この３つは大切です。

手術も選択肢のひとつですが、最後の手段です。
文面からは積極的に手術を勧められているようではなさそうですが、それも整形の先生とよくお話をされ、現在の状況について把握しておくようお奨めします。

日時： 2004/03/16 18:14

名前： αカイロプラクティック小倉東

もりりんさん、お久しぶりです
相変わらずの状態で、つらいですね。
もりりんさんの行かれているカイロプラクティックの先生は、腰椎は後ろにすべらないといっているようですが、病名にもありますし、後方に変位します。
ますます、技術を疑ってしまいます。
もりりんさんがどちらにお住まいかわかりませんが、少し足を伸ばして技術のしっかりしたカイロプラクティックに行かれることをお勧めいたします。
残念ながら私はご紹介することは出来ませんが、近県の都市部には、有名なところがあるかもしれませんよ。
ちなみに当院でも2時間以上かけて治療に来られる方もいますので、田舎で選べないなんて言ってないで範囲を広げて探してみてください。
以前にも書きましたが、そんなに回数のかかる状態には思えません。よい先生が見つかることをお祈りいたします。お大事に。

日時： 2004/03/18 11:51

名前： げんき本舗治療院　羽山

頻度は少ないですが、腰椎が後方に位置変位することもあります。
やはり岡田先生がおっしゃるように、もう少し広い範囲を探せば、いい先生が見つかると思います。ウチの場合でも遠方から時間をかけていらっしゃる方は結構おられます。