 Re: ヘルニア完治の期間ってどれくらい？ ( No.1 ) |
- 日時： 2004/09/16 08:37
- 名前： さなこ
- ももさん
こんにちわ。
MRI検査をうけて大きなヘルニアだとわかったと言うことですが、病院の先生はなんと言っていましたか？
素人意見で恐縮ですが、私の体験や調べた知識からいいますと、大体安静にして1週間から1ヶ月くらいでよくなる人（痛みが引く人）は痛みがなくなるようです。
でも、ヘルニア自体が侵食細胞によって消滅するのには結構時間がかかり、3ヶ月～半年たっても痛みが改善されない場合は手術対象となります。
もう2週間ということなので、あまり安静にしすぎてもそろそろ良くないかと思いますが（筋力低下するとより悪化する悪循環なので）、無理は絶対禁物ですよ。
私もいつものぎっくり腰だと思い結構無理をしてしまい、「いつものぎっくり腰とは違う」と気づいたときは既に遅く、結局手術しました。
ちなみに、椎間板は再生しないらしいので、一度ヘルニアになったら、痛みが引いたあとでも、生活習慣は気をつけていかないといけないと思いますよ。
もちろん、二度と痛くならない人もいると思いますが。
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| さなこさんへ ( No.2 ) |
- 日時： 2004/09/16 10:07
- 名前： もも
- さなこさんありがとうございます。
医者はあともう一週間休んでみて。と言っています。
私としてはこれ以上仕事を休めないのにと焦っていまのですが。たしかに寝てばかりでは筋肉の低下でよくありませんね。運動とかしたほうがいいのでしょうか？腰は痛いときとそうでないときの差があります。
痛みが完全になくなるまでは会社復帰は無理でしょうか？まだ我慢できない痛みもあるのでとっても不安です｡我慢して無理したとしても、外で痛みが激しくなったらどうすることもできませんから。
さなこさんは手術しなくてはいけないくらいひどくなってしまったのですか？
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| Re: ヘルニア完治の期間ってどれくらい？ ( No.3 ) |
- 日時： 2004/09/16 10:59
- 名前： 千駄木治療院 <sendagi_chiro@yahoo.co.jp>
- 参照： http://homepage3.nifty.com/sendagichiro/
- はじめまして
完治までの期間というのは人それぞれですので、なんともお答えしようがないのが正直なところです。
当院にいらっしゃっている患者さんでもすっかりよくなる方から痛みはとれても定期的に治療が必要な方まで様々です。ヘルニアの場合、痛みがとれる＝完治ではない点が少しやっかいで痛みがなくなったからヘルニアが完全に消えたわけではありません。完全に吸収されたかを確認するには経過を見ながら再度ＭＲＩを撮ってみるしかありません。
痛みが完全になくなるまでと考えるといつまでかもわかりませんし、お勤めしている以上あまり長く休むというわけにもいかないかと思われます。適切な治療を受ければ改善していくケースも多いですので、すこしでも痛みを軽減させる為のなんらかの治療を受け、そしてあまり無理をしない程度で仕事をしながら気長に治していくというふうに考えてはいかがでしょうか？
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| Re: ヘルニア完治の期間ってどれくらい？ ( No.4 ) |
- 日時： 2004/09/16 12:25
- 名前： さなこ
- ももさん
こんにちわ。
多分、あと1週間安静にして休んだとしても、すっきりと痛みが引いて良くなるということはないと思うんです、経験上（がっかりさせてしまったらすいません）。
まだ我慢できない痛みがあるということなので、私のときと結構似ているので、あくまで私の経験からの意見ですが、仕事をなかなか休めないというのは良くわかります。でも、自分の体、一生の問題なんです。私も仕事のため、無理をして通勤した結果、結局どうにもならなくなり7ヶ月も休職し、手術までいってしまいました。手術した後もすっきり完全によくなったわけではなく、今も痛み、しびれは残っています。（術前に比べれば格段によくなり、仕事も復帰できていますが）
安静にしているだけではすぐに痛みはとれないので、西洋医学だけでなく、鍼とか整体とかカイロとかを試してみるのもひとつの手だとは思います。私も色々行きました。ここの掲示板にきている皆さんも一度は試したことあるはずです。
ただ、信頼できるところに行かないと帰ってひどい目にあうのでその辺は要注意です。
運動ですが、痛みがあるうちは筋トレとか絶対むりです。私はウォーキングというか散歩を1日1回するようにしていました。家の中をぐるぐる歩くのと、外を歩くのはやはり違いますので。散歩も痛みにあわせて5分でもいいし、いける時は30分から1時間とか無理なく自分のペースで行うといいですよ。
歩くときは正しい姿勢で歩幅を少し大きめにとって歩くだけで、リハビリになると思います。
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