なんでだろう？

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Re: なんでだろう？ ( No.1 ) 日時： 2004/10/12 11:12 名前： げんき本舗治療院　羽山  <UII19354@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 入浴するとき真水のフロですと、その後夜間痛むことがあります。入浴後、皮膚温が下がるためです。入浴剤を入れると改善します。 また、昼間の疲労が現れていることも考えられます。イスの座り方をチェックしてみてください。 Re: なんでだろう？ ( No.2 ) 日時： 2004/10/12 18:44 名前： タク ご返答ありがとうございます。 そういえば、風呂上りになると痛むような気がします。先生のおっしゃるようにしてみたいと思います。 Re: なんでだろう？ ( No.3 ) 日時： 2004/10/13 16:01 名前： 谷中名倉　岡田接骨院  <nagurabs@tctv.ne.jp> 参照： http://www.tctv.ne.jp/members/nagurabs/ (^_-）ヘルニアの部位・筋肉の状態等を拝見しないとはっきりとは分かりませんが、寝具・寝る姿勢が関与しているのではないでしょうか？　御存知とは思いますが柔らか過ぎる布団・ベッドは沈み込む為神経根を圧迫してかえって痛みがでます。　姿勢は股関節と膝を曲げて寝るのが一番いいはずです　二つの関節を屈曲する事によって坐骨神経が弛緩します、専用の台もありますが家庭では座布団等・クッション等を丸めて紐等で縛り膝の下に置くといいと思います。角度は痛みににもよりますが二関節共に45度前後がいいはずです。　又上を向いて寝られなければ横向きで同じように御自身で二関節を曲げて休んで下さい（エビの形）。 夜間〜明け方の血行は通常の三分の一近く低下していますので冷えにも御注意を！ お大事なさい。 Re: なんでだろう？ ( No.4 ) 日時： 2004/10/14 18:51 名前： タク 岡田先生ありがとうございました。寝る体勢にも気をつけたいと思います。最近は夜も冷えるので冷やさないように気をつけます。ありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.