腰痛対策：カイロ以外にお勧めはありますか？

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Re: 腰痛対策：カイロ以外にお勧めはありますか？ ( No.1 ) 日時： 2004/10/14 11:49 名前： げんき本舗治療院　羽山  <UII19354@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com ヘルニアの回復は、数ヶ月かかることは普通です。それよりも再発しないように心がけることが大切です。そのためには、姿勢に対し徹底して気をつけることです。あぐらをかく姿勢、足を前に伸ばして床に座る姿勢、イスに浅く腰をかける姿勢など、腰を丸くする姿勢は、ヘルニアを誘発しますので、絶対に避けてください。腰は前にカーブしていて自然です。 ただし、痛みが強いときは、腰を前にカーブさせる姿勢はその痛みを強くさせることがありますので、腰と相談しながら徐々に行ってください。もちろん痛くないときは、悪い姿勢は完全におやめください。 接骨院は本来ヘルニアは専門外です。接骨院の専門は、打撲や捻挫といった外傷です。中にはヘルニア治療に優れた技術をお持ちのところもありますが、その場合、保険適応はできません。実費治療となります。なお、、接骨院の資格でマッサージを主として行うことは違法行為です。マッサージ治療は医師または按摩マッサージ指圧師以外が行うことは法律で禁じられていますし、また技術も知識もないでしょう。 Re: 腰痛対策：カイロ以外にお勧めはありますか？ ( No.2 ) 日時： 2004/10/14 12:36 名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ 施術者の腰痛治療の経験や実績によりますので、カイロプラクティックに限らず、整体や鍼灸でも知識と技術があれば対処は可能だと思います。 逆に知識と技術が曖昧ですと、現状から回復できない日が続く可能性が高そうです。 現在のようかさんの状態は、前回のようにマッサージで回復できる状態ではないと言う事だと思います。 ご自分で注意すべき点としては、恐らく姿勢が相当に悪いと想像できますので、特に座る姿勢に注意してください。 Re: 腰痛対策：カイロ以外にお勧めはありますか？ ( No.3 ) 日時： 2004/10/15 16:20 名前： ようか ご返信ありがとうございます。 結局痛みに耐え切れず、本日カイロプラクティクにかかってきました。 姿勢に関してはやはり悪かったようで、正しい姿勢に関してアドバイスを受けてきました。 今通っている整骨院に関しては、ちょっと通院は控えてみようと思います。ありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.