 Re: ヘルニアは治るの？ ( No.2 ) |
- 日時： 2004/10/18 11:30
- 名前： 壮快カイロプラクティック 松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- 椎間板から飛び出した髄核が吸収されるのには、3ヶ月ほどかかると言われています。
1ヶ月足らずで痛みがなくなっているのは、推測ですが姿勢などに注意をして安静にしているから、と想像しますがいかがでしょうか？
その間にも少しずつ吸収は進んで行くでしょうから、神経を圧迫していた髄核の圧力が徐々に減って行った、という事でしょう。
そのまま姿勢などの注意をして生活していれば、若いですから早期回復も出来ると思います。
ただ、ヘルニアや椎間板の変性による腰痛の場合、痛みがなくなる事が必ずしも治ったとはいえない面があります。
ですから、今痛くないからと無理をすると、再発や更なる悪化もあり得ますので、マラソンなどは控えた方が安心です。
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.3 ) |
- 日時： 2004/10/18 17:15
- 名前： 大学生
- オレンジさん、はじめまして。一ヶ月たたず、体調がよくなってるみたいですね。若いから治ると、言ってしまったら、今若いのに、ずっと治ってない人もいるので、一概には言えないと思いますよ。
カイロの先生がおしゃってるように、姿勢をよくするのって大切ですよ。
確かに、回復への道のりはどこの医師でも三ヶ月が目安といいますが、皆ではないのでご注意を。
自分は一年リハビリをしましたが、治らず手術しました。
薬は、ちゃんと主治医または処方してもらった薬剤師にきくのが一番です。整骨院やカイロでは薬はだしませんので、病院でききましょう。
ＫＡＪＩさんのいってるように、自分の疑問など思ってること、スポーツのことでも、主治医にどんどん質問するといいですよ。しないと、答えないですしね。
|
| 質問です★ ( No.4 ) |
- 日時： 2004/10/18 17:18
- 名前： オレンジ
- アドバイスありがとうございます。
最近は姿勢を良く、腰痛体操、ストレッチ
がんばって励んでいます。
質問ですが、ストレッチで腰をひねる動作の
ありますよね？？それってしてもいいんでしょうか？
痛いんですが、伸びてる感があるので
いいのかな？とも思うんですが。
あと、今まで左側だけが痛かったのですが
最近右側も痛くなってきてしまいました↓
骨盤あたりもいたいのですが、やっぱりこれも
ヘルニアからくるものなんでしょうか？
腹筋などをして鍛えるのはどうなんでしょうか？
質問ばかりですみませんっっ。
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.5 ) |
- 日時： 2004/10/19 16:43
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://www.sumiyoshi-seitai.com/
- ストレッチをする事で痛みを覚えるのであれば、控えられた方がよいかと思いますよ。
敢えて痛みを出すとは、ご自分で悪化させていると思ってもよいでしょう。
人間は、痛いと思うと無意識に痛くない姿勢を取ります。
その痛くない姿勢が、さらなる歪みを作り出す事もあります。
私の経験上からでの例えですが。
ヘルニアが原因で、痛みが左から右へ行ったのでは無く、骨格が歪みヘルニアとなり、左に痛みを覚える。
痛いので痛くない姿勢を取る事により、さらに骨格が歪み右へ・・・
ヘルニアの方に骨格の歪みが必ず存在しているとは言い切れませんが・・・。
腹筋等の筋トレにより痛みを押さえ込む事は可能ですが、それでは本当の改善とは言えないでしょう。
松本先生が書いておられるように、痛みがなくなる事が必ずしも治ったとはいえないのですから。
腰痛体操、ストレッチ、筋トレは闇雲にやれば良いと言うものではありません。
オレンジさんの現在の状態に合った腰痛体操、ストレッチ、筋トレをしないとヘルニアの悪化につながる恐れもあります。
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.6 ) |
- 日時： 2004/10/19 17:20
- 名前： 大学生
- オレンジさんは、整形外科医に何も教えてもらってないのでしょうか？腰痛体操などはしてるということですが。自分は整形外科の医師がすすめる医師に診てもらってました。腹筋は鍛える必要はありますよ。腹筋が弱いと上半身の重みを背骨だけで支えることになり、腰に負担がかかるからです。
頑張ってなおしてください。
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.7 ) |
- 日時： 2004/10/19 18:45
- 名前： げんき本舗治療院 羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 腰が上半身を支える力の約40パーセントは腹筋が行っています（ただし、動作時や姿勢によって大きく異なります）。
その意味では腹筋を鍛えることは重要ですが、では逆に腹筋が弱い人が腰痛を起こすかというとそうではありません。或いは腹筋の力が十分あるのに腰痛を起こしている人も、臨床的にざらにおられます。その意味では、極端にいうと多くの場合、特に腹筋を鍛える必要はないといえます。むしろ、正しい方法ではない腹筋運動を行うことにより、腰痛を悪化させる例の方をよくみるくらいです。
腰痛といってもその原因も、痛みのおき方も人によりまちまちです。腰痛に対し、何でもかんでも腹筋を鍛えなければいけないというのは、医学的に間違いです。
富岡先生のおっしゃるように、運動を行う場合には注意が必要です。素人判断をせず、きちんと専門家の判断を仰ぐようにしましょう。
なお、一般的に整形外科医は、腰痛体操などのリハビリ分野はあまり詳しくない方が意外と多いようです。どのような腰痛患者でも同じ腰痛体操のパンフレットを渡すような医師がいるようですが、そのような医師は、運動療法に関しては素人と同じといってもいいでしょう。
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.8 ) |
- 日時： 2004/10/23 19:19
- 名前： オレンジ
- アドバイスありがとうございます。
そこの病院にはリハビリの先生もいたので
その先生に足のストレッチみたいの教えてもらった
のをしてるんです。あと、インターネットで
しらべた腰痛体操してるんです。
最近は良くなってると思います。
気持ちの持ちようっていうか、
痛いって思い始めるとどんどん痛くなる
ような気がしてきたので、
最近は良くなってるっと思うように
してから、本当に良くなって来たんです！！
このまま直らないかな～っと思っていたりっ
もうすぐお金がたまる予定があるので
たまったら評判のいい院に行く予定です！！
|
| はじめまして ( No.9 ) |
- 日時： 2006/03/13 21:25
- 名前： フク <ut035045@cc.seikei.ac.jp>
- はじめまして。私は今大学三年生なのですが、一年のときより椎間板ヘルニアの診断を受けました。当時は痛みがすぐひいたので大学入部から始めた合気道に精進してきました。
しかし、今年の一月末の日に雪道で滑って以来激痛が走りました。痛みがなかなかひかないため、二月にペインクリニックに行きました。病院ではMRIも撮ってもらい、ヘルニアが進行している事を知りました。またブロック注射を打ったのに効かなかったのです。今、就職活動との両立が辛いです。
病院はペインクリニックと整形外科にいったのですが、両方の言いぶんが違うため、安静にすべきか、腰痛体操すべきかわりません。効果的な保存療法があれば教えて頂けませんか？
あと今後不安になったりした時に、またそのつど相談してもいいですか？
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.10 ) |
- 日時： 2007/01/28 17:17
- 名前： 中学1年
- 始めまして私はヘルニア暦4ヶ月デス。陸上をして痛めました↓まだ中学1年なんです↓↓体にメスをいれるのはやっぱりよくないですか？すいません教えてkください
 
|
| Re: ヘルニアは治るの？ ( No.11 ) |
- 日時： 2015/02/20 21:45
- 名前： 春日麻江 <mkasuga@mx2.avis.ne.jp>
- 今日、病院で、検査の結果は「ヘルニア」ですって。
そんなぁ～。。。信じられない！
でも、ＭＲＩを見て、、、そうですかぁ～と。。
ショックでした。
・・で、ヘルニアって本当に治るかな？と、インターで調べて。。
お年寄りなら、解るがオレンジさんのような若い方を見れば。。気の毒しか。。ひとごとじゃないと思いました。
先生には1ケ月に様子を見ておきましょうて。それだけで終わり！
この痛みになるとどうすれば・・ま・・先生に信頼するほかないと思いました。
お互いに頑張りましょう！
|
=注意= 下記のフォームは、（春日麻江）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
