背中がびりびり痛い・・。

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Re: 背中がびりびり痛い・・。 ( No.1 ) 日時： 2004/10/21 20:22 名前： げんき本舗治療院　羽山  <UII19354@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 背骨は、自然な状態で腰が前に、背中が後ろに、首が前にカーブを描いています。また、正常な場合は、ねじれもなく、横に傾いてもいません。ところが、不良姿勢などの負荷が腰などにかかることが多いと、背骨の自然な形が失われ、その結果、どこか最も歪みの多いところに痛みが出ることがあります。関節はわずかに柔軟性があり、そのため、少しの無理でも大丈夫なようにできていますが、痛みのある場合、その無理がきかないように、つまり自然な柔軟性も失われています。 まず今行うことは、悪い姿勢を取っていることがないかどうかをチェックすることです。特に座るときです。腰を後ろに丸くして座っていることがないか、背中をねじるように座っていることがないか、確かめてください。 Re: 背中がびりびり痛い・・。 ( No.2 ) 日時： 2004/10/22 21:47 名前： 真希 そういえば前整形外科に行ったときに首の骨のカーブが反対にカーブしていると言われました。 それが関係しているのでしょうか？ でもときどき背中だけでなく胸や頭、足などにもびりびりとした痛みを感じることがあります。 あと部活でバスケをしていますが部活をやすんだりはしなくていいですよね？？ Re: 背中がびりびり痛い・・。 ( No.3 ) 日時： 2004/10/23 20:42 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 首がそのような状態でしたら、まず腰も逆にカーブしているでしょうね。例外もありますが。 この多くの原因は姿勢の不良です。イスに座るときに、腰を丸くして机に顔を近づけているか、床や畳に足を前にして或いは横座りをして腰を丸くして座っているかでしょう。立っているときも猫背になっている可能性があります。早急に改めないと、将来、腰や首のヘルニアを誘発することにもなりかねません。…ヘルニアになれば、痛いですよ〜。 部活は、痛みが強いとき、動かした後に痛みが残るときは、お休みされた方がいいと思います。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.