座っていると痛くなる

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Re: 座っていると痛くなる ( No.1 ) 日時： 2004/12/08 20:32 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 白山さんのお体の状態が文面からでは良く分かりません。 我々が治療する時も、掲示板上でアドバイスする時も、情報が多い方が良いのです。 もう少し詳しく現状を書いていただければ・・・ 座位による痛みですと、骨盤か仙骨、腰椎に何だかのストレスがかかり歪みが存在するのかも知れません。 腰を丸くして座っていると、腰痛になり易いです。 筋トレは、お体にあった方法でなければ悪化する場合があります。 まずは、整形外科に行き、現在の状態をみてもらう方が良いと思います。 お体の状態により、筋トレの方法や治療法も変わってきます。 Re: 座っていると痛くなる ( No.2 ) 日時： 2004/12/08 21:44 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com たぶん不良姿勢です。悪い姿勢、多くの場合は腰を丸くして座る、足を組んで座る、あぐらをかくなどですが、これを続けていると、腰の筋肉にも関節にも多大な負担をかけます。とうとう耐えきれなくなると痛みが生じます。筋肉のトレーニングで助長されたのかもしれません。 トレーニングをやめるというのではなく、一度、その原因を突き詰めてみましょう。まず、姿勢です。上記がひとつでも当てはまるのなら、まずそれを改めてください。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.