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ヘルニアでスノボはできないのでしょうか

日時: 2004/12/29 10:24
名前: ちあき

私は先週までパチンコでバイトをしていた19歳(女)です。
先月くらいから腰に少し痛みがあったんですが、そんなに痛くなかったし単に出玉を持ち上げることからくる筋肉痛みたいなものかなと思って気にしていませんでした。でも、痛みは小さいんですが歩く度に左足が地面について右足が浮いている状態で左腰、腰とゆうよりもお尻あたりに痛みがあり、筋肉痛じゃなさそうだなと思い診てもらうと椎間板ヘルニアの気があるといわれました。その後何回か電流を流したり腰をひっぱる(?)リハビリをしました。
私は今年15万使ってスノボグッツを買って、スノボに行くのを楽しみにしていたんですが、ヘルニアになると行けないのでしょうか?痛みは小さいし、全然痛みがないときもあります。たまに歩くと痛いときがあって「調子悪いな」と思うくらいです。そういう調子悪い時はくしゃみが腰に響きます。
先生も「ヘルニアの気がある」ってあいまいな言い方をしていたし、上に書いたような状態でさほど痛みはないんですが、スノボはできないのでしょうか?
教えてください。

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Re: ヘルニアでスノボはできないのでしょうか ( No.1 )
日時: 2004/12/29 13:14
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

スノボが出来るか出来ないかと聞かれれば出来ます。
ですが、くしゃみで腰痛を覚える様ですので、ギックリ腰になる可能性が高いです。

ヘルニアは結果であって、他に原因(骨格の歪み・骨格に対して不均等なストレス)が存在します。
ヘルニアの気があると言うことは、ヘルニアではないが、ヘルニアになる原因が存在すると考えて良いと思います。
その原因を、電気や牽引で改善するのは難しいと思います。
又、ヘルニアであっても痛みを覚えない方も居られます。
ですので、症状が軽いからと言って軽く考えない方が良いと思いますよ。
Re: ヘルニアでスノボはできないのでしょうか ( No.2 )
日時: 2004/12/29 13:19
名前: 壮快カイロプラクティック 松本 斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照: http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/

スノボが特別腰に悪いかどうかは分かりませんが、スポーツですから動きがありますね。今のちあきさんの状態は、ご自身はまだ大した事無いと感じていらっしゃるようですが、くしゃみが腰に響くあたりを考えると「大した事」になる寸前の可能性もかなりありそうです。

15万円も出して揃えたグッズですから、早くやりたいのは良く分かります。
しかし、今無理して悪化して後悔するよりは、まだ「大した事」になる前に早く治療してしまって、存分にスノボを楽しめるほうが良いのではないでしょうか?

腰痛治療に実績のある手技療法の施術者でしたら、対処もその後の注意点なども指導できると思いますから、まずは治療に専念される事をお勧めします。

それから、今以上に症状を悪化させない為に、姿勢には特に注意して下さい。
特に椅子に座るときは腰が丸くならないように気をつけましょう。
床に直接座るのも、必ず腰が丸くなりますから避けた方が賢明です。
足を前に投げ出してずるずるとずり下がって、お尻で座るというよりは腰で座る様な座り方をしている若者を電車の中でよく見かけますが、あれは腰痛へ一直線、という座り方ですね。

病院ではレントゲンやMRIなどは撮らなかったでしょうか?もし撮っていなければ「ヘルニアの気がある」という医師の曖昧な言い方は、状態が軽いという事とは限らず、断言は出来ないけど…ということだと思います。

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