ヘルニアでも通学用カバン、持って行けますか。

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Re: ヘルニアでも通学用カバン、持って行けますか。 ( No.1 ) 日時： 2005/01/07 15:59 名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ 文でのやりとりだけで、実際に診ていないので責任と自信は持てませんが、その前提で考えて下さい。 ヘルニアの方は一般的に、前屈姿勢や座位で腰が丸くなる姿勢を徹底して避けるべきですが、それが徹底できれば、リュックを自分で3Fまで持って降りる事は出来ない事ではないと思います。 ただ、問題なのは徹底しているつもりでも、実際にはやってしまい痛みが戻るケースが案外多い事です。 当院でも、順調に回復していたのに突然又痛み出し、よくよく話を聞いてみると無意識のうちに原因を作っていた、というケースは日常的に見受けられます。 一番心配なのは、リュックを床など低いところから持ち上げるときで、ぎっくり腰やヘルニアなどはこういう動作のときに起こりやすいともいえます。 あくまで腰を伸ばしたままで、膝を深く折る姿勢から足の力で立ち上がるようにし、決して腰を折って何気なく持ち上げない事です。 今は回復に向かっているようですから慎重な方が良いと思いますので、主治医にもよく相談した上で実行するようにしてください。 Re: ヘルニアでも通学用カバン、持って行けますか。 ( No.2 ) 日時： 2005/01/07 17:54 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com リュックを背負うことは意外とヘルニアには影響は少ないと思いますが、松本先生のおっしゃるように、持ち上げるときには充分気をつけてください。ただし、背負っているときに越しに不安を感じればやめておいた方がいいでしょう。 この間うちにいらっしゃる患者さんの学校の先生とお話してたんですが、特に最近は先生が注意しなくなったせいもあるのか、イスに座っているときの姿勢がとても悪いせいとがとても多いそうです。昔は男の子だけだったのが最近は女の子でも非常に悪い姿勢をしているのをよくみるんだとか。いい姿勢のつもりでも、イスに座って授業に向かっていると、知らず知らず悪い姿勢ということもありますので、充分すぎるほど注意なさってください。 Re: ヘルニアでも通学用カバン、持って行けますか。 ( No.3 ) 日時： 2005/01/07 20:01 名前： リザ 松本さん、羽山さんありがとうございました。 コルセットを必ずして学校に行くようにさせます。 姿勢の事もしつこく何べんも話すようにします。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.