骨盤調整のその後。

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Re: 骨盤調整のその後。 ( No.1 ) 日時： 2005/01/11 15:18 名前： 愉和　清水  <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp> 参照： http://www.yuwa-seitai.net/ 考えられるのはおおよそ３つあります。 �@股関節、膝、骨盤を個々に調整して痛みは解消させても、全体としてはアンバランスのままであること。 �A全身調整されるまでに、２，３回ではなくもう何回かの調整が必要であること。 �Bうまく調整されていて、痛みも解消していても、本格的に回復する前にそこに負担をかける運動をしてしまうこと。 などですが、このうちのどれに入るかはちょっとわかりかねます。 通常順番として、痛みがなくなったあとに体は回復していきますので、痛みがなくなった時点ではまだ大人しくしていた方がよく、からだの内側から活動したい要求感覚が出たときに運動を始めたほうがよいと思います。 筋肉のバランスはイコール骨格のバランスにもつながります。 ただ、その先生が骨だけやって筋肉や全身のバランスはやってないのかどうか、これは文面だけではちょっとわかりません。 ただ施術直後よりも、日を追う毎に楽になっていくのは望ましいあり方だと思います。 ご自分でできる筋肉のバランスをとる方法は、決まった型の運動にとらわれず、そのときそのときの感覚に聞き分け、心地のよいゆったりした動き、または体勢をとり、その心地のよさを味わうことです。 たとえていえば、起きぬけの伸びを意識的にするようなものです。 なにかの運動を、回数などのノルマを決めてガンバってしまうのはよくありません。 Re: 骨盤調整のその後。 ( No.2 ) 日時： 2005/01/11 18:36 名前： トド 早速の返事ありがとうございます。 �Bに該当しているかもしれません。今まで運動が大好きでスポーツする事が日頃のストレスを解消していたので……こうやって文章で説明されると、凄く納得出来ます。 >痛みがなくなったあとに体は回復していきますので、痛みがなくなった時点ではまだ大人しくしていた方がよく、からだの内側から活動したい要求感覚が出たときに運動を始めたほうがよいと思います。 活動したい要求は常にあるのですが、今後はストレス解消を別の活動に求めるようにしていきたいと思います。 ところで骨盤バンドは回復にむけて、自分のような症状の場合は装着は効果ありますでしょうか？効果ありなら装着期間の目安なども教えて頂けるとありがたいです。 それともう一つ疑問があるのですが、何度も仙腸関節・股関節の施術を受けていると、周辺靱帯が伸びたりして関節が安定しないようになることはないのでしょうか？何度か受けているうちに心配になってきました… Re: 骨盤調整のその後。 ( No.3 ) 日時： 2005/01/11 21:34 名前： 愉和　清水  <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp> 参照： http://www.yuwa-seitai.net/ 頭で感じる感覚と、からだの内から湧いてくる要求感覚とは、また別のものなのです。これはとても大切なことです。 痛みさえなければ運動したい、という感覚は頭での感覚と言え、それに比べ、裡なる要求というのは、ホントにからだの奥から湧いてくるものです。 それと、その先生の施術がどのようなものかわかりませんので、明快なお答えができなくて申し訳ないのですが、ひとつ言えることは、医学であれ手技療法であれ、どのようなものでも外界から刺激を受けていれば、からだはその刺激に対して慣れてしまいます（刺激からの防御反応）。 たとえば揉みほぐすことを繰り返していくと、やがては更に強い力でやってもらわないと効かなくなるように、鈍ってしまうことがあります。 その先生の行っている方法がトドさんに適ったものかそうでないかは、ここではなんとも言えませんが、このことは覚えておいてよいかと思います。 あとはバンドの件ですが、手前では必要になったことはなく、また道具を使う考えもなく、これに関する知識においてはアドバイスするに足るものはありません。ご寛容くださいませ。 ただ聞くところによるとですが、バンドが治療効果を発揮することはあまりないようです。 Re: 骨盤調整のその後。 ( No.4 ) 日時： 2005/01/12 12:17 名前： トド >頭で感じる感覚と、からだの内から湧いてくる要求感覚とは、また別のものなのです。これはとても大切なことです。 なるほど…頭からの要求は切り捨てて考えないといけませんね。もう少しじっくりと回復に向けて取り組んでいきたいと思います。 ありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.