椎間板が磨耗して無い

Page: 1 |

Re: 椎間板が磨耗して無い ( No.1 ) 日時： 2005/01/14 12:33 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 多分、座っているときの姿勢に問題があります。腰は後ろに丸い状態ですと椎間板に最も負担がかかります。前にカーブしているのが自然な姿勢です。座っていて立ち上がるときに痛いと言うことは、座る姿勢に問題があるとみて間違いはないでしょう。 イスは必ず深く腰をかけ、少し尾骨を突き出すようにすると、下腹部に力が入り、前に反ります。腰の悪い人で、反るつもりがのけぞる人がいますがこれは間違い。正しい姿勢で座ると、事務用のイスなら、背もたれに背中はつきません。 腰に最も悪いのは、浅く腰をかけ、背もたれに背中を預けているというものです。 ご家庭でも、あぐらや足を前に投げ出して座るというのは腰に負担をかけますのでやめましょう。柔らかいソファーもだめです。 Re: 椎間板が磨耗して無い ( No.2 ) 日時： 2005/01/17 10:50 名前： おろ 返信ありがとうございます。 座り方は確かにその通りで腰が後ろに丸い状態になっております。 これからは座り方に注意してみます、参考になりました。

Page: 1 |

■　関連コンテンツ　■ ▼　このスレッド　「Re: 椎間板が磨耗して無い」　に返信する。 =注意=　下記のフォームは、（おろ）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。 →　違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。 ▼　「質問」「書き込む」前に・・・ 　同じような質問が過去にされていないか？下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。 ▼　過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません。

腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.