はじめまして

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Re: はじめまして ( No.1 ) 日時： 2005/01/26 19:33 名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ アサさんがどういう原因でヘルニアになったか分かりませんが、原因を作らなければ完治します。 バイトを始められる時期については、痛みが無くなってから、と言う事になりますが、原因が残っていると再発の可能性も有ります。 ヘルニアは、突発的な負荷によるものでなければ、多くの場合普段の姿勢（特に座位で）に起因している事が多いです。 この掲示板の中にも、姿勢についての注意が各先生方から多数書き込まれていますので、参考にしてみてください。 Re: はじめまして ( No.2 ) 日時： 2005/01/27 07:15 名前： アサ さっそくお返事ありがとうございます。 原因についてはおっしゃるとおりだと思います。悪姿勢について思い当たるところが多々あります。現在、24歳ですが、ヘルニアになる以前していた仕事は、派遣でデータ入力の仕事をずっとしてました。７、８時間は座り続けていました。また、インターネットとかTVゲームとかの類を熱中すると何時間でもやってしまうという悪い癖があって、腰を痛めた原因だと思っています。痛みも和らいできている今、気がゆるんでしまって、ネットサーフィンとかをしてしまったことがあるので、もう一度掲示板とかを参考にして姿勢について見直します。手術は絶対したくないので。 　あと、学生時代、電車で２時間かけて大学に通っていたのですが、車内でウトウトしていると背筋にズキッと痛みが走ったことがありました。整形外科で「このままいくとヘルニアになるよ。姿勢に気をつけて」と言われただけでした。このとき、自分自身も何か対策がとれていればと悔やまれるかぎりです。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.