立つ時腰が反るクセがあります。

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Re: 立つ時腰が反るクセがあります。 ( No.1 ) 日時： 2005/02/28 09:01 名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp> 参照： http://www5.cool.ne.jp 背筋の鍛えすぎで体が反り返ることは考えられません。 その理屈からいうと腹筋を鍛えると前かがみになってしまうことになります。 考えられることは脊柱起立筋などの背筋が異常に緊張していること、 腹筋がのびきって収縮力が低下していることなどです。 ご自分でお試しになられるのでしたら腹筋を鍛えてみるとよいでしょう。 それで良くならないときは、筋肉に詳しいカイロで治療を受けるといいと思います。 腰椎５番の角度を調整して、仙骨との角度を変えることで良くなる可能性もあります。 Re: 立つ時腰が反るクセがあります。 ( No.2 ) 日時： 2005/03/01 00:46 名前： ＬＬ なるほど、鍛えすぎが原因ではないのですね。 また腹筋を鍛えすぎても前かがみにはならないのですね。 安心しました ちょっと腹筋もしっかりきたえようと思います。 ありがとうございました。 Re: 立つ時腰が反るクセがあります。 ( No.3 ) 日時： 2005/03/03 17:35 名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp> 参照： http://www5.cool.ne.jp もしかしたら自分がしやすい運動だけしているのではありませんか？ つまり、正常に機能している筋肉を主として使う運動は軽々とできるわけで、 逆に機能低下している筋肉を使う運動は大変苦労するわけです。 そこで、やりやすい運動だけを懸命にする人が結構いるようです。 やりずらい運動は３倍しなさい、というインストラクターもいます。 違いましたらあやまりますが、どうでしょうか。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.