母の腰痛について

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Re: 母の腰痛について ( No.1 ) 日時： 2005/03/04 09:13 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 筋肉を使うのは、何も動いている時だけではありません。 同一姿勢でも筋肉は使います。 動いている時は、様々な筋肉を満遍なく使いますが、同一姿勢をしていると限られた筋肉のみを使います。 普段より睡眠を多く取りすぎると腰痛を覚えるのはその為なのです。 又、骨格に歪みがある方は、特にその様な症状が出やすくなります。 寝たきりの状態であれば、寝たままで出来る運動をされると良いでしょう。 仰向けで足を伸ばした状態では腰が若干反り、腰部の筋肉が緊張しやすくなり、腰痛を覚える場合があります。 それを緩和する簡単な方法として、膝を旨に持ってくる運動を片足づつされれば良いでしょう。 通院されている事だと思いますので、病院の先生にご相談されても良いかと思います。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.