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社員旅行に悩みます

日時： 2005/03/16 20:47
名前： みみ

6月に社員旅行があります。3泊4日の上海か2泊3日の沖縄に決まりそうです。
で、相談は1年半前に椎間板ヘルニアにかかっており歩けなくなった経験があるということです。通院自体は検査も含め1ヶ月程度でしたが、その後も歩けなくなるほどではありませんが痛みはあり、未だに家に居る時はコルセットを巻いて生活しています。
一旦はコルセットを外す生活をしていたのですが普段から姿勢が悪いのか痛みが出て気分が悪くなることがしばしばあり、家に居る時だけは巻いて生活をしています。
もともと乗り物に弱いことも不安の種なのですが、昨年、2泊3日で京都に家族旅行に行った次の日からも吐き気を伴う頭痛と腰痛に悩まされ、1週間ほど仕事を休んだことがありました。（ただ、最近転職をしたため、今の職場の人は私が椎間板ヘルニアであることは知りません。）
で、飛行機に乗るのはどうなのか？と思っています。椎間板ヘルニアの人が飛行機に乗ることは問題無いのでしょうか？社員旅行に行きたくないなぁという気持ちもあるのですが、旅先で気分が悪くなったらどうしよう？という不安もあり相談させてもらいました。

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Re: 社員旅行に悩みます ( No.1 )
日時： 2005/03/17 09:28
名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照： http://genkihonpo.com

まず、日常からコルセットを常用するのはよくありません。コルセットはあくまでも痛くて仕方がないときに、それを緩和するものであって、常用すると筋肉はどんどん弱くなり、治るものも治らなくなります。姿勢の悪いのを自覚されているのでしたら、コルセットをはずし姿勢をよくすることを心がけることです。コルセットをしている限り治らないと断言してもいいくらいです。コルセットは、動かないと行けないけれど痛くて動けないと言うときだけにするもので、ある意味、鎮痛剤の常用より悪影響があります。

みみさんのばあい、ヘルニアよりも、むしろ、精神的な面での症状の方が強いのでは、というような気がしますが、いかがでしょうか。
Re: 社員旅行に悩みます ( No.2 )
日時： 2005/03/17 14:00
名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp>
参照： http://www5.cool.ne.jp

飛行機につきましては気圧の変化によってヘルニアが悪化するとは考えられませんが、
飛行機は搭乗する時間以上に疲労するようです。
旅行とか出張とか、長時間勤務なども疲れます。
嫌いな上司（人間）との会話も疲労の極地に追いやられます。

疲れると心も弱りますが、体も弱り、痛みは強くなり、
体を支える筋肉も力を無くし、姿勢が悪くなってしまいます。

体力を上げるためにサプリメントなどを考えた方がよいのではないでしょうか。
小さな薬局の経験のある薬剤師に相談をすれば良い栄養剤・漢方薬を教えてくれると思います。

まだ時間も十分ありますので、良い治療院を探して治療されてはいかがですか。
長く使う体です、大切にしてくださいね。
Re: 社員旅行に悩みます ( No.3 )
日時： 2005/03/17 21:05
名前： みみ

ご意見ありがとうございました。
コルセットは外して生活するように心がけます。
またサプリメントなども考えてみます。

確かに精神的に弱いのかもしれません。
と言うのも、転職して数ヶ月経ちますが今回の職場は人間関係がうまくいかず
悩んで辞めたいなと思うこともしばしばあるからです。
その中での社員旅行、おまけに新入りは社員旅行の委員を任されると言う強制から
余計に不安になり断る理由が無いかと考えてしまいます。
ちなみに上海に決まりそうなのですが通常は土日休みの職場ですが
社員旅行は金曜の仕事を終えてから成田へ移動して飛行機に乗り、月曜の夕方に帰ってきて
翌日から普通に仕事をしなければいけないというタイトな日程ということも厳しい状況です。
腰を悪くしてからと言うもの、家族旅行以外にも楽しみにしていた野球観戦、演劇鑑賞も
途中で気分が悪くなり頭痛と腰痛から汚い話ですが吐いてしまったという経験があります。
また、夏に台風が来た頃、やはり同じ現象が起き気圧で調子を崩すこともあるのかな？って。
私は今時珍しいかもしれませんが飛行機に乗った経験も1度しかなく、
海外旅行は1度も行ったことが無いと言うこともあって
余計に頼れる人もいない今の職場で不安が募っているのは事実です。
　

Re: 社員旅行に悩みます ( No.4 )
日時： 2005/03/18 18:51
名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照： http://genkihonpo.com

いくら発展したといっても、中国はやはり衛生的に問題があります。病院も衛生上安心できませんので、行く前にかかりつけの医師に、お薬の処方をお願いしておいた方がいいでしょう。
食事は、生ものはもちろん、生野菜やカットフルーツもやめた方がいいかもしれません（水道水で洗うから）。
私が昔上海に行ったときも、ホテルの朝食のミルクが少し悪くなっていました。
それ以外は、上海は都会ですし観光なれしているところですので、置き引きやかっぱらいさえ気をつければ安心なところです。
上海までの飛行機は、航空会社によっても多少の差はありますが快適です。万が一、飛行機の中で調子が悪くなれば、クルーにいえば、常備薬はおいていますし、クッションや毛布なども貸してくれます。
楽しんで行ってきてください。

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