腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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ちゃんと歩けません・・・

日時: 2005/04/09 20:31
名前: 参りました   <s.tashiro.-_-.0212@dolphin.ocn.ne.jp>

三週間前、激痛により総合病院に行きMRIを受けたところ腰椎ヘルニアと言われました。その日から仕事を休んで安静にして家で過ごしてます。腰の痛みはなくなりましたが、いまだに寝ているときに体勢を変える時に太ももの裏が痛くなるのと、歩くと腰と足に力が入らずちゃんと歩行できません。以前よりは少しは良くなった感じはしますが・・・。安静にしているだけで本当に治るのでしょうか?歩行困難なので会社に行けず本当に困ってます。どなたか、アドバイスお願いします。

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Re: ちゃんと歩けません・・・ ( No.1 )
日時: 2005/04/10 00:28
名前: ヒューストンカイロプラクティックセンター  <nagatadc@peace.ocn.ne.jp>
参照: http://www16.ocn.ne.jp/~hcc/

腰の痛みがなくなったなら、あまり安静にする必要はありません。 腰を反らし気味にするように意識して、徐々に活動量を増やすようにしましょう。
痛くなるような動作は避けるように。

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