バッグについて

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Re: バッグについて ( No.1 ) 日時： 2005/04/16 19:24 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com リュックが最も腰への負担は少ないと思います。 慢性的な腰痛に関しては、日常生活を一度チェックしてみてください。剣道は柔道などと違って(というと柔道している人に怒られそうだけど)姿勢にはうるさいので、稽古では問題なくてもそれ以外で痛める人がいます。 イスに座るときはできるだけ深く腰をかけ、また、足を組んだりしないようにしてください。深く腰をかけるのは、腰を後ろに丸くしないためです。床や畳に座るときにも、腰が丸くならないように心がけてください。 Re: バッグについて ( No.2 ) 日時： 2005/04/17 10:19 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 羽山先生同様、腰への負担はリュックが一番少ないと考えます。 基本的に、骨格とは左右対称ですので、片側から下げるより良いでしょう。 当院の近所にある中学校では、側彎防止の為、一昨年より通学カバンがリュックになっています。 リュックは、出来るだけ上（背中）で背負う方が良いでしょう。 下（腰）辺りで背負うと、腰が反り背中が丸くまってしまいます。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.