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電気が走りました

日時: 2005/05/07 16:15
名前: Tec

36歳、男性です。元々凝り性でマッサージなどやっておりましたが、昨夜の帰宅途中、腰が重かったので少しひねった(横)ところ激痛が走り、暫くは傘をつっかえ棒にして立ち、その後直立状態を保ちながら歩いて帰りました。本日整形外科でレントゲン、異常無しと診断されシップと痛み止めを処方されましたが、しばしば痛みが走ります。商売がらおじぎをしようとしてもピキッときます。もしかしたらこれはぎっくり腰というものでしょうか?動いてはいけないのでしょうか?

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Re: 電気が走りました ( No.1 )
日時: 2005/05/07 16:41
名前: げんき本舗治療院 羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

まず、氷か何かをビニール袋などに入れて「直接」冷やしてください。市販の冷却剤でも結構です。約15分冷やします。最大でも25分は超えないようにしてください。凍傷を起こします。10分程度ヒフを休ませ、更に15分程度冷やします。急性の痛みはこれでかなり改善します。

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