相談です。

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Re: 相談です。 ( No.1 ) 日時： 2005/05/10 13:00 名前： げんき本舗治療院　羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 日常の仕事もそうですが、特に男性の方は、普段の座る姿勢を徹底して気をつけてください。 まず、あぐらをかくことは厳禁です。足を前に伸ばして座ることも絶対にダメです。これらは腰を後ろに丸くさせ、ヘルニアを更に助長し治りにくくします。お尻の沈む柔らかいソファーもだめです。 仕事のときにも、ものを持ち上げるときは、充分腰を落としてから持ち上げるように心がけてください。決して中腰でものを持ち上げることのないように気をつけます。 運転の際は、膝よりもお尻の位置が下がらないように工夫してください。お尻が下に落ちる姿勢はソファーと同様、腰を丸くしてしまいます。 Re: 相談です。 ( No.2 ) 日時： 2005/05/10 13:49 名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ 仕事自体がヘルニアに悪いと言う事でなく、姿勢の取り方に問題があるのが実際ですから、よく注意をしていれば仕事もこなせるだろうと思います。 具体的には羽山先生のご説明にも有ります通り、腰を丸めた姿勢や前屈みの姿勢を生活の中から徹底的に排除する事です。 Re: 相談です。 ( No.3 ) 日時： 2005/05/10 22:10 名前： れいちゃん げんき本舗治療院　羽山先生、壮快カイロプラクティック　松本　斉先生どうもありがとうございます。なんとかがんばってみます。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.