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背中の左側がとても痛い

日時: 2005/06/02 19:44
名前: ぱど

42歳の女性です。
腰がなんとなく痛いのは三年ほど前からです。
ぎっくり腰の少し手前のような事も起こしたこともありました!
現在は事務職で6時間ほとんど座り仕事です。
運動は朝晩20分程の散歩だけです。
今困っているのは背中(特に背骨の左)と
腰の痛みです。
特に朝起きる時がかなり痛く少し動き出すと
よくなり又夕方痛くなったりします。
整形外科でレントゲンやMRI撮りましたが
異常なく運動不足といわれました。
内科ではすい臓、胃カメラも大丈夫でした。
自分としての現在の治療法は一ヶ月に一回ほどの
整体と腰痛体操です。
@水泳もいいと聞きますが今このような状態のときやってもよいのでしょうか?
Aしっかりした病名みたいなものを聞きたいのですが・・
B整体は何をどうするのですか?又どれくらいの頻度で行けばいいの?
C腰痛や背中の痛みとうまく付き合っていく方法があったら教えてください。
長くなり失礼ですがよろしくお願いいたします。


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Re: 背中の左側がとても痛い ( No.1 )
日時: 2005/06/02 20:25
名前: 愉和 清水  <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
参照: http://www.yuwa-seitai.net/

一般に朝が痛く、動くにつれて楽になっていくのは循環が滞っており、からだのバランスが傾斜してコった状態が長時間経っていることが多いです。
ほとんどは日頃の体の使い方、姿勢などから決まった箇所に負担がかかってアンバランスになるケースです。

ひとつ言えるのは、痛みというのは必要があって起こっています。
ですから、そこをほぐしたり緩めたりしても、必要がある限りは症状はなくなりません。
バランスがとれて必要がなくなったとき、体からのサインである痛みはなくなってゆくのです。

@やったあとに爽快感があったり、楽になるようであればかまいません。ただ、水泳にこだわる必要はないと思います。
A腰痛症ということになるのでしょうが、名前はそれほど問題ではありません。
Bこれは整体でもカイロでもどのような療法でも、名前よりはやっている先生がどのような見立てをし、きちんと体に合わせた施術をするかということが重要です。
ただ、ずっと日を空けずに通いなさいとか、健康グッズを販売するようなところは避けた方が無難かと思います。
Cつきあうという発想は必要ないかと思います。
痛みとは体からの警告ですから悪者扱いするべきではなく、むしろそれを発生させた大本から変えていこうという姿勢こそが大切かと思います。

Re: 背中の左側がとても痛い ( No.2 )
日時: 2005/06/02 22:17
名前: ぱど

回答ありがとうございました♪
日頃の姿勢にも気をつけてみます。
HPのアドレスいただきましたので参考にさせていただきますねっvv

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