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よく分からないんです。

日時: 2005/06/13 16:00
名前: のん子

部活でバレーをやっているんですが、三角座りを20分くらいしていながら、話を聞いてたら、なんだか腰が痛くなってました
その日、腰が少しいたいと言ったら、姉が上に乗ってきて、ゴキっといって一瞬スゴイ痛かった
次の日、腰がイタイょーなイタくないょーな感じで、一応その日の部活は腰を使うやつはしませんでした。家に帰って腰をまげて、前かがみになっても普通だったけれど、体を後ろにそらしたらイタイとゆーか、違和感があって、痛いとゆうより変な感じなんです。よく分からないので、何かコメントでもいいので、教えてください。

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Re: よく分からないんです。 ( No.1 )
日時: 2005/06/13 18:19
名前: AKEDAカイロプラクティック  <info@akedachiro.com>
参照: http://www.akedachiro.com

のん子さん、こんにちは。

部活はバレーボールのようですが、腰に良いスポーツではありません。中腰、上を向いて腰を反らすなど、腰痛の原因となる動きが多数存在します。

三角座りですが、腰を後ろに丸めて座る為、良くありません。
本来、腰椎は前にカーブしていますので、このカーブと逆の方向に力が働いてしまいます。
腰を丸めて座る座り方は全てやめるようにしてください。

また、お姉さんが腰に乗ったようですが、これはかなり危険です。
腰に下の部位に負荷が掛かっている場合、悪化する可能性が高いです。
素人の無理な治療は控えられた方が賢明です。

痛みが続いているようでしたら、念の為、整形外科を受診されると良いでしょう。
その後、カイロプラクティックなどの手技療法を受診されてください。
治療を受けながらでしたら、バレーボールも可能かと思います。
Re: よく分からないんです。 ( No.2 )
日時: 2005/06/13 23:57
名前: のん子

ありがとうございました。
色々教えていただいて、本当に感謝します。
顧問の先生も一度病院に行こうと言っていただいてるので、よく考えてみることにします。
本当にありがとうございました。

また何かあったら、色々教えてやってください

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