膝が熱くなる

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Re: 膝が熱くなる ( No.1 ) 日時： 2005/06/19 19:07 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 45歳で老化といわれても納得できないでしょうね。 椎間板が黒く見えるのは、その部分が変性（悪く変化している）ためですが、老化以外に、姿勢不良でもなり得ます。むしろ、膝の症状などから総合して考えると、姿勢不良の方が、原因としてもっとも考えられるかもしれません。 コルセットは、痛いときはつけても結構ですが、常時つけているとかえって筋肉が弱り悪影響が出ますので注意してください。 膝が熱いというのは、果たして膝自体の問題なのか、あるいは椎間板からのものなのかはわかりませんが、いずれにせよ、膝の障害は腰と大いに関係します。極論を言うと、膝が悪い人は100パーセント腰も悪いと言っていいほどです。 まず行うことは、姿勢に対して注意をしてください。特に座っているときの姿勢で、腰を丸くして座っていないかをチェックしてみてください。足を前に投げ出して座る、柔らかいソファーに座る、背中を丸くして座るなど、すべて、椎間板の変性を招きます。ある意味、老化よりも怖いくらいです。 自然な状態では腰は、前に反っています。骨盤は全体に前に傾いています（尾骨が少し突き出た形）。このように座ったときになっていないとすれば、姿勢不良が原因である可能性が大です。 Re: 膝が熱くなる ( No.2 ) 日時： 2005/06/21 17:05 名前： Ｋ  <takako_k@mctv.ne.jp> ありがとうございました。姿勢には気をつけなくてはと思っているのですが、気を抜いていると自然と悪い姿勢になっているのだと思います。どうしても直したいので頑張ります。ありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.