 Re: 教えてください！！ ( No.1 ) |
- 日時： 2005/07/26 10:41
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんにちは、
読ませてもらいましたが、痛みはないのでしょうか？
ＭＲＩ／Ⅹ－ＲＡＹは、どこを撮られたのでしょう
腰椎？それとも、足の指？
どちらにしろ、薬では治るのは難しいと思いますが
考えられることは
まず、腰の下部の神経が圧迫を受けて、その部分の神経（大腿神経など）にシビレが出ている…隣がちですが
症状が、足の「指のみ」ですので、可能性はかなり低いと思います。
次に、ダイレクトに足の指のズレなどで、神経を引っ張られて、しびれた状態で
ありがちなのは、外反母趾ぎみ、ひざの捻転、過去のネンザなどで足首が、ずれたままになっている、などです
こちらの方が可能性が高いように思いますので、足首のズレを治せるところに治療に行くか
もしくは
現在、『靴の中敷』で足の形状（足底のアーチなど）を、補正するものがあります。
ランニング、登山や、各種スポーツ用で、負担の軽減、運動性の向上をねらったものです
しっかりと、足のアーチを支えて、足首の角度をサポートするものを探して、日常的に、使用する！
さらに、エアロビなどの時には、必ず、それを使用して行なう！
スポーツ時も日常も、常に使用できるものがいいですね
多少は、骨盤などの角度・腰の姿勢などで、左足のみに、負担が大きくなっているようですが
おそらく、後者の「足自体の問題」が大きいと思います。
まず、足首の角度、足底のアーチが崩れているのを、サポートしてあげてください
意外と、このような症状は多いので、改善されると思いますよ
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| Re: 教えてください！！ ( No.2 ) |
- 日時： 2005/07/26 10:41
- 名前： りんご
- 早速のご回答ありがとうございます。
痛みは全然ありません。だた、さわると、ジンジンしたりピリピリ感じたりします。
レントゲンは、腰と足両方とりました。 ご指摘のとおり、外反母趾があり靴先の狭い靴ははかないようにしてます。専門医で、靴底に敷くものをかい、今、使っています。
薬を飲んでも改善しない。。。ということはずっとこのままの状態がつづくのでしょうか。または、悪化していくのでしょうか。あとは、腰に負担がかからないような生活を心がけたりすることだけでしょうか。
ちなみにいますんでいるのは、シンガポールです。カイロプラクティスで治療を受けたほうがいいでしょうか。。。そういった治療で状態が悪化することはありませんか？
よろしくお願いします。
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| Re: 教えてください！！ ( No.3 ) |
- 日時： 2005/07/26 11:10
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- そうですね、おそらく外反母趾の、影響でしょう
外反母趾の原因は、先の細い靴のせいだけではなく
立ったときの体の角度や、足の向きなども関係します
靴を履かない原住民などでも、２０％程度は外反母趾だということを、聞いたことがあります
外反母趾用の、中敷はソフトなものが多く
それ以上ひどくならないように、ソフトに支えるだけのものですから、サポート力は弱いです
先ほどのレスも、何度も、書き直しているのでもう一度読み直して欲しいのですが
スポーツ用の中敷、かかとに、硬いカップなどで保持するものが付いているなど・・・が理想的と思います。
もちろん、骨盤から上の姿勢の問題も、きちんと直すのが理想ですが
アメリカは、カイロの発祥の地ですから、多少安心ですが（あくまで多少は…です）
シンガポールのカイロプラクティックの現状がわかりませんのでなんとも言えません
先日も、タイの日本人の方が、バンコクのカイロプラクティックで、治せないと言われ
帰国のついでに、治療に来られたりしていました
日本ですら、カイロの現状が把握できない状況ですので、
外国では、残念ですが、わからないです（良いかもしれませんよ）
外反母趾になると、、足首の中の靭帯・筋肉が伸びています
走る・歩くなどのために作られた中敷を、探して、日常的に使ってみてください
体重が乗ると伸びるので、元に戻ろうとしても、伸びたままになってしまって戻れませんが
積極的にサポートをしてあげると、伸びきらないために、ある程度改善も、してくると思います
これが、一番の身近で、可能性のあるものと考えますが、いかがでしょうか
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| Re: 教えてください！！ ( No.4 ) |
- 日時： 2005/07/26 11:25
- 名前： りんご
- 本当にありがとうございます！！ ちょっと安心しました。 でも、MRIの結果、マイナーなSLIPPED DISCと診断されましたが、足のピリピリとは関係がなかったのでしょうか。
アドバイスのとおり、靴底を日常的に使っていきます。
ありがとうございました！！
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| Re: 教えてください！！ ( No.5 ) |
- 日時： 2005/07/26 11:48
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- 太腿、ふくらはぎなどにも、しびれや痛みがあれば
腰椎からの可能性が高いのですが
症状が、足の指限定ですから
たぶん、足首内の問題だと思いますよ
よく、混同されがちなんです
まず、腰からのダイレクトな影響が大きいとは考えにくいです
もちろん、何らかの影響はあると思いますから、姿勢には気をつけてくださいね
言葉も「マイナーな」とは、明確に・はっきりとわかる状態ではないと、とる事ができますしね
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| Re: 教えてください！！ ( No.6 ) |
- 日時： 2005/07/26 11:47
- 名前： りんご
- 本当にありがとうございます！
海外で一人でいると、病気をした時は本当に、心細くて。もし、大変な事になるようだったら日本に帰ろうかと思っていました。
丁寧に質問に答えてくださり、感謝しています。
ありがとうございました！！！
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| Re: 教えてください！！ ( No.7 ) |
- 日時： 2005/07/26 11:56
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- がんばってくださいね
また、困ったらいつでも連絡ください！ 
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