椎間板がすり減っている…

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Re: 椎間板がすり減っている… ( No.1 ) 日時： 2005/08/17 10:19 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com まず、何度もぎっくり腰をすること、レントゲンで椎間板がすり減っているといわれたことから、その原因を考えてみましょう。 灼・箕ｰさんがおいくつかわかりませんが、上気の両者には必ず原因があります。ハードな仕事をしていても何ともない人も大勢いるわけですし。 まず、チェックしてほしいのが、姿勢を悪くしていないかということです。いすに座るときに腰を丸くしている、あぐらをかくことが多い、仕事中、お年寄りを持ち上げるときに、膝を深く曲げずに中腰にしているなど…、腰が悪い人には、本人が気づかない要因がたくさんあることが見られます。 まず、それらをよく考え、今後腰に悪いことをしないように気をつければ、仕事を変えずにすむ可能性も開けるでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.