運動について

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Re: 運動について ( No.1 ) 日時： 2005/08/27 22:13 名前： 愉和　清水  <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp> 参照： http://www.yuwa-seitai.net/ 運動を、動作というとらえ方でみますと、 そのからだに適った動作と、そうでない動作があります。 からだに適った動作というのは、快適感覚、あるいは爽快感がありますが、そうでなければ辛さや痛みがあります。 これは、からだからのサインです。 月並みなお答えになってしまいますが、やって辛くなるようであれば、避けるに越したことはないと思います。 また、心理的に辛いのは、見た目にはふつうなのに、サボっているように見られるなどのケースがありますよネ。 医師の診断書等を先生に見せ、配慮をお願いすることと、それとなくクラスメートにもその旨を伝えるようにしてもらうなども、必要かもしれません。 それと、きちんとした技術のある先生にかかり、大本から快復していただければ、なによりだと思います。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.