腰痛ナビ　椎間板ヘルニアの勘所

■　腰痛治療相談掲示板　【ホーム】　 >　「長時間座っていると…」
　|　質問する（新規スレッド作成）　| 　|　ご利用の前に必ずお読み下さい（利用規約）　| 　|　過去ログ検索 |　| 　|　過去ログ　| 　|　全国　病院・治療院 検索　|

　 　

長時間座っていると…

日時： 2005/10/12 21:17
名前： STORM

中3の女子です。硬式テニス部に入っています(3年目)。

小学生の頃からなのですが、長時間イスに座っていると腰が痛くなってきます。学校でも、午前中は大丈夫なのですが、午後になってくると少し痛み出します。帰宅してから家で勉強するときが1番痛いです。
痺れなどは全くなく、体も柔らかいです。ただ、姿勢はすごく悪いと思います｡｡普段座るときは浅く腰掛ける背もたれによっかかってしまいます。耐えられないほど痛むわけではないのですが、痛み出すと気にしてしまい、あまり集中できません｡｡

改善するためにはどのようなことをしたらいいのかなどを教えてください。お願いします。

Page: 1 |

Re: 長時間座っていると… ( No.1 )
日時： 2005/10/13 16:58
名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

まず、自分で姿勢が悪いと思うのでしたら、姿勢の改善に努めてください。（周りから見ても自分の感覚でも正常と思う姿を試してください）

どんな予防や治療を考えるよりも効果的な場合が多いです。
逆に、そこ（姿勢）を改善しないと症状も改善は難しいと思います。

Page: 1 |

病院・治療院検索


 

 

■　関連コンテンツ　■

▼　このスレッド　「Re: 長時間座っていると…」　に返信する。

=注意=　下記のフォームは、（踊る院長）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。

→　違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。

▼　「質問」「書き込む」前に・・・

　同じような質問が過去にされていないか？下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。

▼　過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません。

腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。

 

(C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.

腰痛ナビ　よくわかる！椎間板ヘルニアの勘どころ　四十肩・五十肩の勘所　肩こり百科