 Re: 中２女子です。 ( No.1 ) |
- 日時： 2005/11/02 00:37
- 名前： 絢香
- 参照： http://ayakaayaka.at.webry.info/
- こんにちは。
私も中学２年生です。
病名は「第５腰椎分離症」です。
私はずっと痛かったです；
私は左側の方が痛みがひどく足にも来ます。
でも今は腰痛体操(？)をやってます。
でもさぼりがちです；
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| Re: 中２女子です。 ( No.2 ) |
- 日時： 2005/11/02 09:23
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 牽引や電気治療は、あまり積極的な治療とは言いにくですね。
ヘルニアとは、日々の不良姿勢やそれらからくる骨格の歪みによって、椎間板へ不均等なストレスが加わることによっておこります。
牽引や電気治療だけでそれらを改善するのは難しいかと思います。
骨格全体の歪みに着目し、それらを改善されると良い結果が得られるかと思います。
私的には、カイロや整体や鍼灸等の手技療法をお薦めします。
又、日々の姿勢ですが、腰が後ろに丸くなる姿勢での座位は良くありません。
座高を高く、面接を受ける時の様な姿勢で座ると良いでしょう。
又、身長を高く見せる姿勢で立つのも良いでしょう。
ただ、良い姿勢を心がける方に多い間違いとして、腰を反り返ってしまってはいけません。
あくまでも、上へ上への気持ちを持つと、自然と腰が良い形になります。
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| お返事ありがとうございました。 ( No.3 ) |
- 日時： 2005/11/07 20:07
- 名前： ピー <qq6z5du9@air.ocn.ne.jp>
- お返事ありがとうございました。
今も姿勢に気をつけています。
これからも、続けていきたいです。
もう一つ質問で、部活のことなんですが…
前回も書いている通りソフトテニス部に所属しているんですが、部活はどのようにして続けていけばよいのでしょうか？
腰をすごく使うので（腰の回転で打つので）
普通どおりに続けて良いのか？疑問です。
それと、腹筋・背筋・腕立て等の筋トレや、ランニングもしてよいのでしょうか？
いろいろ聞いてしまってすみません。
よろしくお願いします。
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| Re: 中２女子です。 ( No.4 ) |
- 日時： 2005/11/07 23:41
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 痛みがある間は、出来ればお休みされる方が良いかと思います。
痛みを誤魔化しながら、練習量を落としての練習はどっちつかずになって良くないです。
治す時は治し、トレーニングする時はトレーニングすると割り切る方が良いです。
治療をしながらのトレーニングは、治るものも治らずテニスの腕もあがりません。
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| 一体いつテニスができるのだろう・・・？ ( No.5 ) |
- 日時： 2005/11/13 11:11
- 名前： ピー
- アドバイス通り金曜日の日にカイロに行ってきました。
そこでは、痛みが治まってもあまりスポーツをしない方が良いみたいな事を言われました。
プロでお金をもらっている訳でもない、ただの部活なんだからとか、
大人になってもスポーツを続けるなら、子供のときは我慢しろ！…みたいな感じで…
確かに大人になってからもスポーツはしたいですが、今はまだ中学２年生、部活でやっと試合に出れるようになったばかりです。そんな時に、大人になってからもスポーツがしたければ今はやめろなんて…
痛みがある時は休もうと思いますが、どれだけ休んでも一向に良くならず、辛いです。
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| Re: 中２女子です。 ( No.6 ) |
- 日時： 2005/11/13 11:53
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 成長期である中学時代に無理をするなとの意味なのか、骨格構造上再発の可能性があるからとの意味なのかはわかりません。
今、無理をする事で、大人になってからのスポーツと言うより、極論ですが通常の日常生活が出来なくなる場合もあります。
目先の部活や試合より、まずしっかりと治す事。
今、無理をする事で完治せず、中学３年の総体に補欠となるかもしれません。
しっかりと治し、中学３年生の総体に全力でプレーされる方が良いですよ。
病院でもカイロ等の手技療法でもそうですが、先生と患者さんの信頼関係で成り立っています。
先生に対し信頼が持てないと治療の効果は半減すると、私は考えます。
ピーさんが、カイロの先生を信頼が持てないのであれば、納得行くまでドンドン質問して下さい。
質問に対し、怒ったり、曖昧な答えだったり、ピーさんには理解し難い専門用語を並べる先生であれば転院されると良いでしょう。
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| Re: 中２女子です。 ( No.8 ) |
- 日時： 2007/12/24 01:02
- 名前： 魔娑斗
- 俺は野球部なんですけど、俺も腰が痛くてレントゲン撮ったところ。。。骨がない！っていわれました。まあ小さい骨なんでたいしたことないんですけど。
でも、腰はほんとつらいですよね。よくその痛みわかります。
やっぱ姿勢がなによりですかね。。。
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