 Re: 坐骨神経痛(？)が辛いです ( No.1 ) |
- 日時： 2005/11/21 11:12
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 座った姿勢から立ち上がるときに痛い人のほとんどは、座った状態での姿勢不良です。治療はなさっているようですが、ご自身の姿勢には気をつけておられるでしょうか。
座ったときには、腰は、お腹側に反っていなくてはなりません。デスクワーク用のいすですと、正しい姿勢をとると背もたれには背中がつきません。また、浅く腰をかけるのではなく、深く座っていなくてはなりません。
車の場合、背もたれを寝かしすぎ足が伸びた状態になっていませんか？多くの場合、座席の位置、形に問題があります。
椎間板に問題のある人は、ほとんど姿勢が原因と言っていいくらいなのですが、なぜか我が国の医師はそれを指導しません。
ぜひ、一度、ご自身の姿勢をチェックしてみてください。
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| Re: 坐骨神経痛(？)が辛いです ( No.2 ) |
- 日時： 2005/11/22 20:28
- 名前： たまご
- 反応有難うございます。
姿勢についてはご指摘の通りです。座り姿勢はあまり褒められたものではありません。車の乗車姿勢は問題無いと思います。
今後、歩きの姿勢も含めて注意して行こうと思いますが、現状の痛みを先ず抑えたいのです。2度目のMRI検査が終わりました。5ヶ月前と比べてヘルニアの程度が大幅に悪くなっている訳では無さそうです(同じ医者での検査ではないので私の見た記憶だけですが)。
ただ、神経をやや圧迫している可能性の高い部位が有るようです。内視鏡下での椎間板レーザー焼減も選択できるとは言われたのですが、年をとった時にグッシャリと傷む様な事も他から聞いておりまして踏み切れずにいます。カイロに掛かってみたいのですが、何処が信頼できるのかの情報も有りません。
非常に悩んでいます。
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| Re: 坐骨神経痛(？)が辛いです ( No.3 ) |
- 日時： 2005/12/29 11:54
- 名前： しょうげん
- ４０歳男性です。２年前に椎間板ヘルニア（L4-L5)で入院し、その後カイロ、整骨院に通い腰痛はたまに起きるも特に問題なく過ごしました。
１０月末に激しい腰痛が発生し、腰痛は治まりましたが、たまごさんとほとんど同じ症状で悩まされています。以前はこんなに坐骨神経痛悩まされなかったのですが、いつ治るか非常に不安です。
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