ジャンプ時の腰の痛み

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Re: ジャンプ時の腰の痛み ( No.1 ) 日時： 2005/12/07 19:30 名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ ご相談を読む限りでは、踏み込んだ瞬間に脱力しているか、無意識に腰をかばっているようにも感じられます。 このような痛みをともなうジャンプは変えたほうが良いかどうかはその目的次第でしょうが、必要が無いならしばらくは安静にして様子を見られてはいかがでしょうか。 もし腰の関節などに問題があって出ている痛みでしたら、悪化する可能性もあるかもしれません。 Re: ジャンプ時の腰の痛み ( No.2 ) 日時： 2005/12/08 13:21 名前： じゅん 返信ありがとうございます。まずは一度、安静にして様子を見ようと思います。 Re: ジャンプ時の腰の痛み ( No.3 ) 日時： 2005/12/09 13:55 名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp> 参照： http://www5.cool.ne.jp スピードを目いっぱい出した状態でのジャンプは脚腰にかなりの負担をかけるものと思います。 飛び上がるために主として使う筋肉は大腿四頭筋、大殿筋、ふくらはぎの腓腹筋などです。 これらの筋肉をテストをすれば、どの筋肉に異常がでているかわかります。 AK（アプライドキネシオロジー）など筋肉の治療ができるカイロに行くことをお奨めします。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.