 Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.1 ) |
- 日時： 2005/12/09 23:25
- 名前： ７７７
- 書き忘れです。
そのときお医者様には「ヘルニアではない」と言われました。
読み返して見ると長文ですね。
大変申し訳ありません。
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| Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.2 ) |
- 日時： 2005/12/10 09:57
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- お体を拝見しておりませんので、あくまで推測でのお話しとなります。
人間の背骨は全部で２４個あり、負荷がかかれば２４分の１に分散されます。
しかし、何だかの原因によって歪みや関節の硬化があれば分散されず、１点に負荷が大きくかかります。
おそらく、骨盤・仙骨・背骨等、骨格全体に歪みや関節の硬化等のバランスが悪いのだと思います。
医師による診断でレントゲンを書かれています「骨には異常は無い」ですが、これは骨折や腫瘍や奇形等がない程度の診断ですので、あまり気にしなくても良いでしょう。
又、「元々姿勢も悪いみたいで、曲がってる」ですが、医師にとって背骨の歪みは一生もので改善に余地がないものです。
何にしろ、骨の異常がなく歪みを指摘されておりますので、それらを改善されれば良いでしょう。
ただ、先にも書きましたが、医師による治療では、骨の歪みの改善は難しいでしょうから、カイロや鍼灸等の手技療法の院へ行かれるのも一つの手かと思います。
人間にとって中腰はとても負担の大きい姿勢です。
特にドル箱の様に重たいものを持ち上げる時、上へとの体と、下へとのドル箱の相反する力関係により負荷は大きくなります。
この相反する力は、軸（体）から遠くなれば大きくなります。
つまり、体から近い位置で持てば負荷は減ります。
一旦しゃがみ、しっかりと持ち、そこから立ち上がると負荷は減ります。
日々に姿勢として、座高を高く座る。身長を高く立つ。（腰を後ろに丸くしない）
足を組まないで座る。その他左右非対称の姿勢は控える。
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| 再度の質問失礼します。 ( No.3 ) |
- 日時： 2005/12/12 12:06
- 名前： ７７７
- 今は布団で寝ていますが、床に座るより椅子、布団よりベッドの方が良いと聞きました。
でも二人で１DKに暮らしているため荷物が多く、大型家具を入れるのは難しいです。
今はちゃぶ台に座布団・あぐら（正座）ですが、座椅子にして足を伸ばして座るのでも効果はあるんでしょうか？
同様に寝室も６畳無いぐらい狭いので、フロアーベッドにしたとしても効果はあるでしょうか？
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| Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.4 ) |
- 日時： 2005/12/12 14:16
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo,com
- もっとも腰に悪い座り方が、足を前に伸ばして座ることです。次に悪いのがあぐらです。どちらも腰痛を悪化させますので、避けた方がいいでしょうね。
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| Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.5 ) |
- 日時： 2005/12/12 14:49
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 羽山先生がお書きですが、腰が後ろに丸くなってしまう姿勢（足を前に伸ばし・あぐら）はよくありません。
座面より膝が下にくればベストです。
部屋の関係上仕方が無いのでしたら、正座ですね。
武道等の挨拶する時の様な、背筋を伸ばした正座です。
必ずしもベッドが良いとは限りません。
柔らか過ぎると寝返りな打ちにくく、腰痛を悪化させる場合もあります。
ただ、起き上がるとき等はベッドの方が負担は減るでしょう。
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| ご回答ありがとうございます。 ( No.6 ) |
- 日時： 2005/12/29 04:23
- 名前： 777
- 引越しがすべて完了し、やっと落ち着きました。
正座は数年前に足首の靭帯を伸ばしてからうまく出来なくなってしまったので、お尻の下にひく正座用座椅子を買ってこようと思います。
ところで新しい場所で整形外科や整体を探したいのですが、どうやって探したら良いか、全く見当がつきません。
中野坂上近辺で信頼のおける病院をご存知でしたら教えて頂けますでしょうか？
また痛みは少し楽なときも出来てきたのですが、以前は無かった右太腿中心よりやや下の外側あたりにだるいような、説明しづらい違和感があります。
これも腰と関係してるのでしょうか？
これもそのうち痛くなってきたりするのでしょうか？
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| Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.7 ) |
- 日時： 2005/12/29 10:01
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 中野坂上近辺と言われましても、神戸の人間である私には場所の特定が難しいです。
ここで回答を寄せる先生であれば信頼は出来るでしょう。
一度ごらん下さい。
http://www.lumbar.jp/faq_dr_link.htm
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| Re: 骨には異常無しと言われました。 ( No.8 ) |
- 日時： 2005/12/29 15:24
- 名前： たま
- ７７７さん
アドレス教えていただければ中野区で知ってるところがありますよ
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=注意= 下記のフォームは、（たま）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
