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ぎっくり腰?の対処法

日時: 2005/12/27 14:58
名前: ムーン

はじめまして。26歳の女性です。
昨日、仕事中にペットボトルの箱を下ろした瞬間、腰に痛みが走り、しばし動けなくなりました。
歩くのも立っているのも辛かったのですが、人がいなかったため、痛みを我慢してそのまま仕事を続けました。
何とか動けるし、一晩寝れば直るだろうと思っていたのですが、寝返り時に激しい痛みがあり、よく眠れず、起きたり立ち上がったりする時、痛みます。
椅子に座っているのも辛いので、病院に行ったのですが、一番広いはずの椎間板が少し薄い、が特に問題はない、足のしびれもないから、ぎっくり腰だろう、との事でした。
とりあえず、一週間分の痛み止めをもらい、できるだけ安静にし、痛みが続くならまた来院、という事になりました。

帰宅後、ネットで調べたら、寝返り時に強く痛む、動作時に痛む、など変形性脊椎症の症状に似ています。
同じ姿勢を続けるのも辛く、気がつくと上体が右に傾いています。
こういう症状がある場合、どう対処したらいいんでしょうか。
急性だから冷やした方がいいのでしょうか。
それともコルセットで固定でしょうか。
担当医に聞けばよかったのですが、慌しくて聞けなかったので、どなたか教えてください。m(_ _)m

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Re: ぎっくり腰?の対処法 ( No.1 )
日時: 2005/12/27 15:46
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

ギックリ腰の初期対応として、安静と冷却です。
痛みの出る姿勢は極力控えるとようです。
又、出来るだけ痛み止めは飲まない方が良いでしょう。
これは、先生によって考え方が違いますので一概には言えませんが、痛み止め服用により、痛みの出る姿勢が分かりにくかったりする為との考えです。
ギックリ腰で痛みの強い場合、コルセット等で固定するのも良いでしょう。
ただ、コルセットで固定していても、安静と冷却は絶対です。
変形性脊椎症とは、ある種とてもアバウトな病名ですので、殆どの症状が当てはまります。
Re: ぎっくり腰?の対処法 ( No.2 )
日時: 2005/12/27 21:15
名前: ムーン

>変形性脊椎症とは、ある種とてもアバウトな病名ですので、殆どの症状が当てはまります。
そうなんですか…

>痛み止め服用により、痛みの出る姿勢が分かりにくかったりする
なるほど、日中はできるだけ服用しない方向でいこうと思います。
ただ、睡眠がとれないのは困るので、夜だけは服用しようと思います。
明後日から年末年始はずっと仕事なので。

明日は、湿布で冷却して、コルセットで固定しながら、痛みの出ない姿勢で安静にします。
ありがとうございました。
Re: ぎっくり腰?の対処法 ( No.3 )
日時: 2005/12/28 16:03
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

ちょっと気になったもので。

>湿布で冷却して、
湿布剤は、冷却する作用はありません。冷たく感じるだけで、消炎鎮痛剤の作用が働くものです。もし、貼り薬を冷やすものと勘違いされておられるようでしたら、少し訂正を。

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