 Re: ヘルニア手術から１年 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/02/19 13:27
- 名前： せいじ
- はじめまして。
私も手術を受けていますが、そのごは順調です。
寒さから筋肉が緊張しているような感じにはなていないですか？
また冷えからもそんな症状がでることが私にはあります。
私は入念なストレッチと冷え対策で改善しております。
参考までに。
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/02/19 19:19
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- ヘルニア＝腰痛とは限りません。
ヘルニアになる方は、日々の不良姿勢や骨格の歪み等が原因の場合が多いです。
それらの原因があり、結果ヘルニアとなるのですが、ヘルニアの有無に関わらず、それらの原因が痛みを発している場合も多いです。
つまり、マーちゃんさんの一年前の腰痛は、ヘルニアだけが痛みの原因ではなかったのかもしれません。
日々の不良姿勢を改める事と、骨格の歪みを矯正されると良い結果が得られるかもしれません。
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/02/19 21:03
- 名前： マーちゃん
- せいじさん、冨岡カイロプラクティックオフィス先生
早速のお返事ありがとうございます。
日々の姿勢については気を付けてはいるのですが、調子が良いとつい、あぐらを長時間かいたり、長時間の車運転をしてしまっています。
やはり姿勢には気を付けて、ストレッチもがんばってやります。
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/02/20 12:18
- 名前： エテキチ
- マーちゃんへ
私も良く似た症状で、術後軽快な生活を続けておりましたが、半年後ぐらいから悪化して、椅子に座ってられないようになりました。
お互い姿勢には気をつけましょう。
エテキチ
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/02/20 18:14
- 名前： マーちゃん
- エテキチさんへ
返事ありがとうございます。
ところで、エテキチさんの現在の症状はどうでしょうか？
また、その治療はどのようなことをされているのでしょうか。参考にされば教えていただけないでしょうか。
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/02/21 01:57
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんにちは
ヘルニアが起きるには、それなりの下地があって起きるのですが
手術で、ヘルニアは切り取ってもらえたから、足のシビレや痛みなどは取れたのだと思います。
でも、圧倒的に多いのが、腰が丸くなって（背中でなく、腰が猫背）いるタイプの腰痛です。
マーちゃんさんのお話だと
腰が丸くなったままなのだと思います。
本人が気をつけて姿勢を正していても、腰の猫背は、気をつけたくらいではなかなか戻りません。
専門家の私たちから見ると、一見、姿勢のよい人でも、腰が丸く、背中をそらせてまっすぐに見えている人が多いものです。
手術までは、その姿勢を、骨の間の椎間板をはみ出させることでバランスをとっていました（痛いけど）
そのバランスをとっていた、弾力のある椎間板が、はみ出す余裕がなくなったために
同じ姿勢、特に腰を曲げている姿勢を続けていると、その骨と骨の間の弾力が落ちているので
すぐに、体を元に戻す・伸ばすことができなくなってしまいます。
いまはまだ、痛みが出ていませんが、このまま、じわじわと腰が丸くなると、
伸ばすとき、または、ずっと曲げているときに、腰に痛みが出てくる可能性は高いと思います。
病院では、ヘルニアを切り取れば、手術は成功ですが
実際には、その、ヘルニアになるような腰が、後々に問題を起こすことが多いです。
お話を読む限りでは、手術で椎間板の弾性が、何とか維持していたバランス
腰の角度を支える弾力性が、崩れて生きているようです
今のうちに、危機感を持って、腰のバランスをとっていくことが大切だと思います。
それには、
①骨格を矯正できるクリニック（カイロプラクティック・オステオパシーなど）で、根本から治す。
②腰が丸くなってきているのが、一番の心配な要素なので、背筋を、きちんと鍛える
かならず！きちんとした方法を、本などで勉強してください！！（勢いで行うと、余計に悪化します）
それから、あぐらは、腰を丸くするので良くありません、イスの生活に変えていくのがベターですが
それが無理であれば、あぐらの際は、お尻の下にだけ、座布団を引く
あぐらの足の方は、床に下ろすようにすると、腰が伸びます（座布団を２枚くらい重ねると、より良い）
あと、車ですが…これも、シートを前よりに持って粋、背面を立て気味にするか
最近、カーショップでも見かける、腰を反るように支える、クッションを背中に当てるのも良いでしょう
とにかく、このままですと、あまり良くない方向に向かっていくばかり
いまが、意識をきちんともたれると、今後が大きく変わると思います
ウォーキングなどもいいと思います、がんばってください
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.7 ) |
- 日時： 2006/02/21 19:02
- 名前： マーちゃん
- マキノカイロプラクティック先生
丁寧に良くわかる診断ありがとうございます。
とにかく 意識して、腰を伸ばす。ストレッチをする。背筋を鍛える。
など運動習慣をつけたいと思います。
ありがとうございました。
もし、よろしければ、骨格を矯正できるクリニックで奈良県でご紹介いただけるところあれば教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.8 ) |
- 日時： 2006/02/24 11:43
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんにちは、長い説明でしたが、ご理解いただけましたか？
残念ながら、奈良のカイロの現状が私にはわかりません
奈良といっても広いので、通える範囲かどうかわかりませんが…大阪でしたら、ご紹介できると思います。
私は関東圏ですが、患者さんの通院の片道の時間が１時間は当たり前
２～３時間もたくさんいらっしゃいますので、可能であれば、的確な施術のできる場所に
ある程度の回数、通われる事も、結果としてよいことがありますので、ご検討ください
ご希望であれば、メールを送ってください
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| Re: ヘルニア手術から１年 ( No.9 ) |
- 日時： 2006/02/24 17:23
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 「患者さんの通院の片道の時間が１時間は当たり前」
悲しいことに、牧野先生のおっしゃるとおりです。
治療院は、いっぱいありますのにね。
それだけ、治療結果を出せないところが多いということで、ヘタすると、かえって毀されることさえあります。
ですから、選択は慎重にしなければなりません。
治療院をいくつも巡って散財し、ちっともよくならない方が多すぎると思います。
＊痛いことをしないと治らない
＊いっぱい矯正されなければならない
・・という意識がどこかにあるのかもしれません、お気の毒なことです。
奈良ですが、とても信頼のできる先生を知っています。
こちらに関心があれば、直接のメールで承ります。
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=注意= 下記のフォームは、（愉和 清水）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
