はじめての腰痛。。

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Re: はじめての腰痛。。 ( No.1 ) 日時： 2006/03/03 00:59 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 日々の不良姿勢やそれらからくる骨格の歪みが元々存在したと考えられます。 そこへ、長時間の移動や観光等の環境の変化によっての疲れ等が加味されてのものだと思います。 冷やすか温めるのかですが、現在の痛みがどの程度なのかがわかりません。 通常、ギックリ腰の様な急性の腰痛の場合は冷やすのが良く、慢性の腰痛の場合は温めるのが良いです。 慢性を冷やせば悪化しますが、急性を温めると劇的に悪化します。 とちらかわからない場合、リスクの面から冷やす方がベターだと考えます。 まず、整形外科等で検査をされると良いでしょう。 特に異常なしや、牽引や湿布、薬の処方のみであれば、手技療法の院へ行かれると良いでしょう。 元々の歪みがベースとなっての症状ですので、そのベースの歪みを改善すれば大丈夫かと思います。 Re: はじめての腰痛。。 ( No.2 ) 日時： 2006/03/04 23:13 名前： あい 冨岡カイロプラクティックオフィス様 早速お返事頂きまして有難うございました！あれから、翌日仕事に行きまして、いつも通りの立ち仕事ですが午後までは変わらず腰痛に苦しみましたが夕方頃、気が付けば全く痛みがなくなり今に至ります。よかったです。しかし、ご指摘の通り日頃から不良姿勢は気にしておりました。自分では気づかなかったんですが、証明写真を撮ってもらう度、カメラマンに「右肩を下げてください。もっと下げてください」と言われ「え？こんなに下げると左肩が上がって変なのに！！」と思い出来上がった写真を見ると左右の高さが同じなんです＾＾；生理痛も毎回ひどいので、これも骨盤の歪みか、体のバランスが悪いのでしょうね。 一度手技療法の院へ相談にいってみたいと思います。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.