きちんとした姿勢を行うと激しい痛みが襲います

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Re: きちんとした姿勢を行うと激しい痛みが襲います ( No.1 ) 日時： 2006/03/07 18:49 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 立ったときの姿勢をよくするためには、背筋を伸ばそうとせずに、少し尾骨を突き出し気味にします。すると下腹部に力が入るはずです。次に、胸を真上に引き上げようとします。胸を上に向けるのではありません。あごが上がらないようにします。そのようにすると、正しい姿勢になります。正しい姿勢では、土踏まずの一番凹んだところ、つまり足の裏の少し前よりに重心が来ます。普段姿勢の悪い人は前のめりになる感じがしますが、それが正しい姿勢です。かかと寄りに重心が来ている人は悪い姿勢です。 それでも痛い場合は、オステオパシーなりカイロプラクティックなりの治療が必要でしょう。 病院はたぶん治りません。姿勢指導のできる医師はきわめて少ないですから。 猫背の人は、横隔膜も縮んだ状態になって呼吸が浅くなります。それを無理に引き延ばそうとすると、胸が十分に広がらず息苦しくなってしまいます。 Re: きちんとした姿勢を行うと激しい痛みが襲います ( No.2 ) 日時： 2006/03/07 19:02 名前： S 返信ありがとうございます。 ええと、あごをひいて、カカトより前に重心を持っていったら、息苦しさは消えました。 腰の痛みも多少和らぎましたがまだズキズキ痛みは残っております。 病院はダメですか・・・ 姿勢を正すことにこれだけ苦痛を感じるとは思いませんでした。 Re: きちんとした姿勢を行うと激しい痛みが襲います ( No.3 ) 日時： 2006/03/07 20:10 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 本来は、医師が姿勢指導なども行うべきなんでしょうが、我が国の整形外科医は、姿勢には無頓着というか、ほとんど知識がないみたいですね。医師自体が姿勢悪い人多いですし。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.