腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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家庭での治療

日時: 2006/03/31 00:16
名前: ぽち

初めまして。相談させてください。
今付き合っている彼氏が四箇所椎間板ヘルニアなのです。慢性的なもので、病院にも通っています。
それでも時々「腰痛い…」と言われるのですが、私にはどうする事も出来ず、ただ「大丈夫??」という事くらいしかできなくて、何も出来ない自分がすごく嫌になってます。。。
今インターネットで調べていて、ウォーキングや普段からの正しい姿勢が一番大切だとわかったのですが、それ以外に、家庭で第三者がやってあげられる治療というか、痛みが緩和する事などありましたら、教えてください
効率的なマッサージ方法や、温熱マッサージもよろしくお願い致します。

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Re: 家庭での治療 ( No.1 )
日時: 2006/03/31 11:16
名前: 壮快カイロプラクティック 松本 斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照: http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/

基本的に4箇所もヘルニアが発症しているというのは、相当に姿勢が悪く、しかもその悪い姿勢のまま過ごしている事が多いだろうと推測しますがいかがでしょうか?
対策としては、ご本人の意識として悪い姿勢にならないように徹底する事が前提で、これが徹底できないと何をやっても治らなかったり、一度は治ったように思えても短期間のうちに再発します。

ぽちさんに何が出来るかですが、良い姿勢を維持するように、注意し励ましてあげてください。
ヘルニアに伴う腰痛が慢性化するのは、原因が排除されていない為ですから、病院でなかなか改善しないようでしたら、手技療法も検討してみてください。術者の知識と経験によっては、著しく改善する事も多いです。
又、マッサージなどで、痛みが軽減する事もありますが、素人の方に出来るものではないと思います。
Re: 家庭での治療 ( No.2 )
日時: 2006/03/31 16:05
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

椎間板ヘルニアに対するマッサージは、プロのマッサージ師でもできない人がいるくらい難しいので、絶対に行わないでください。下手に行うとかえって悪化します。

その他は、松本先生のおっしゃるとおりです。まず、姿勢に注意して差し上げてください。
Re: 家庭での治療 ( No.3 )
日時: 2006/04/04 15:25
名前: ぽち

松本様・羽山様
丁寧にお答えいただきありがとうございます!!
本人の方は相当猫背なので、家ではタオルを巻いたりして背中を伸ばすようにしています。
やはり素人では難しいですよね。。
根気良く姿勢については注意していこうと思います。
そして、手技療法も考えたいと思います。
手技療法を考えた時、何を参考にして先生や病院を選んだら良いでしょうか??
また、ヘルニアはコンドロイチンみたいな軟骨を増やすお薬は不要でしょうか?
宜しくお願いしますm(_ _ )m

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