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すべり症について質問です

日時： 2006/04/18 18:33
名前： わびすけ

すべり症の緩和について教えてください。
４０歳・女性・腰痛は中学校の時にぎっくり腰をしてからの長～いお付き合いです。一番最近のひどい腰痛は10年前で、当時体重は82ｋｇ！身長165ｃｍでした。
その時の診断はヘルニアの手前？くらいで、とにかく痩せなさいと言われました。現在は66ｋｇです（それでも少し重いのですが・・・）
今までじわじわ来る痛みや生理前の腰痛とはコルセットと整体でなんとか付き合ってきました。肥満と運動音痴のためスポーツは嫌いなので散歩や軽いストレッチ位。そろそろ水中ウォーキングに行こうかと水着を買った矢先に久しぶりに鋭い痛みが襲ってきて、10年ぶりに整形外科を受診しました。　
仕事柄、立ったまま机の上の書類をチェックするという、腰には最悪な姿勢を強いられるため筋肉疲労の腰痛だろうと思っていたのですが、レントゲン撮影の結果、2番目の椎骨がすべっていると言われました。しかも後ろへすべっているということでした。
症例の多くは前へすべると書いてありますが、後ろに滑っていても気をつけることは同じなのでしょうか？
今日受診した先生からは、筋トレよりストレッチ。コルセット着用。暖めること。プールでの運動は大変良いと言われました。コルセット着用の場所も今まで骨盤付近に巻いていたのですが、胸の下から腰骨の上あたりに巻くよう指導されました。
ストレッチなどについて他に気を付ける事柄がありますか？
もし、よろしければ教えていただけないでしょうか。
何しろ「後ろに滑った」との記入が全然無いので不安です。何卒よろしくおねがいいたします。

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Re: すべり症について質問です ( No.1 )
日時： 2006/04/19 18:54
名前： αカイロプラクティック小倉東  <alpha_chiro374976@ybb.ne.jp>
参照： http://www.geocities.jp/alpha_chiro7/index.htm

はじめまして。
腰椎も後方にすべりることはありますよ。
症例は少ないようですが、「腰椎後方すべり症」という病名は存在します。
御自身で気をつけることとしては、決して無理をする必要はありませんが、正しい姿勢を心がけることぐらいでしょうか。ストレッチはすべりが戻ってからのほうがよいでしょう。
まずは、後方へのすべりを戻さないといけませんので、カイロプラクティック等の矯正を受けられることをお勧めいたします。
ただし、下手なところに行くとひどくなることもありますから、評判や実績を良く調べ、直接ご相談されご納得してから行かれるようにしてください。
Re: すべり症について質問です ( No.2 )
日時： 2006/04/20 06:53
名前： わびすけ

カイロプラクティック小倉東さま
アドバイス、誠にありがとうございました。
すべり症は治らないと思っていたので安心しました。早速調べて受診してみます。
ありがとうございました。

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