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学校で・・・

日時: 2006/04/30 23:39
名前:

私は3月の終わり頃にヘルニアを脱出したのですが、消失するのに3ヶ月ちょっとと言われました。
それで今の時期、体力テストをしているのですが、激しい運動は避けた方がいいのでしょうか。
教えてください。

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Re: 学校で・・・ ( No.1 )
日時: 2006/05/01 21:35
名前: 壮快カイロプラクティック・松本 斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照: http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/

今は保存療法と言って、安静にする事を基本にしている時ですから、激しい運動は避けた方が良いでしょう。特に腰を屈めたり、腰を丸めて悪い姿勢で座ったりするのは、徹底的に避けるのが望ましいです。
お大事になさってください。
Re: 学校で・・・ ( No.2 )
日時: 2006/05/01 21:50
名前:

わかりました。教えて下さってありがとうございました。

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