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運動していく上で…

日時： 2006/05/02 21:49
名前： ハ－ドラ－

私は現在高校２年で陸上競技をしています。種目は400メートルハードルなのですが、去年の秋頃、腰に違和感・疲労感を感じたまま何のケアもなしに無理に練習を行なったため、「筋々膜性腰痛症」というものになってしまいました。完治するのに数ヶ月かかり、しばらく走らずマネージャーとしてクラブ活動をしていたのですが、つらくてつらくてたまりませんでした。今年の１月の駅伝から復帰、３月頃までは順調に故障も治りつつありました。（治ってきていると思っていました）しかし３月の中ごろ、痛みのないことをいい事に、腰に負担のかかる練習を２日続けて行なってしまいました。そしてその結果、再び筋膜性の腰痛症になってしまったのです。今でも腰部の疲労感・痛みはひどく、試合をひかえているのになかなか治る兆しがありません。シーズンに入ったため、冬期のようにスパっと練習をやめることができないのです。でもこのままではいつまでたってもこの痛みからは解放されません。どうしたらいいのでしょう？？？

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Re: 運動していく上で… ( No.1 )
日時： 2006/05/02 22:29
名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照： http://genkihonpo.com

本当に筋筋膜性腰痛だけなら、1、2週間もすれば治ります。数ヶ月もかかることはあり得ません。何かほかの原因が必ずあるはずです。

ここでお答えの先生方の行っているようなカイロプラクティックや、鍼灸、オステオパシーなどの治療をおすすめします。但し、行くときは、よく選択してください。看板だけで技術のないところもたくさんあります。

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