 Re: ・読んでください！！ ( No.1 ) |
- 日時： 2006/05/15 10:13
- 名前： バレー
- 今日しか休みがなく、本当に早くいろんなことを知っておきたいです。実際私は高校でバレーを続けています。しかしあまりにも痛いようだと、顧問の先生にアピールもする事ができません。本当に、腰の痛み、を治したいです。そして、いうのを忘れてたんですが、膝も痛いんですが・・・・膝は、中③の引退試合前に痛めました。膝のサポーターを顧問の先生がしなさいといわれたので、しながら「セッター」をしていました。セッターは、膝もかなり使う場所で、腰も結構激しく動かしてました。そうすると、引退試合の終わったあと、膝・腰両方痛くなってしまいました。これは膝のいたみも関係しているのでしょうか。本当におしえてください。どんな些細なことも教えてください。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.2 ) |
- 日時： 2006/05/15 12:54
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- >>①アイシングってどれくらいの時間すればいいのか。
患部にビニール等に入れた氷水を乗せる。
１０分～１５分乗せ１０分～１５分何も乗せない。
このインターバルを繰り返す。
>>②病院はバレーをやっていていく時間がないのだが、いくとしたらどんな病院にいったらいいのか。
整形外科です。
>>③針治療はいたいものなのか。
通常の鍼は痛くありません。
中には痛みを覚える鍼もある様です。
>>④腰痛にはどれくらいの種類の病名があるのか。
上げたらきりがありません。
問題は、なぜ腰の激痛や膝の痛みを覚えるのかです。
冷やす事で悪化する場合もあります。
やはり、専門家の指示を仰ぐ方が良いでしょう。
顧問の先生とは言え、人体には素人です。
素人判断程危険な事はありません。
バレーも大事ですが、一生に関わる問題でもあります。
出来るだけ早く、専門の先生の所へ行かれる事をお薦めします。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.3 ) |
- 日時： 2006/05/15 13:22
- 名前： バレー
- ありがとうございました。確かに将来のことも考えないといけないですよね。腰の痛い部分に力をいれると激痛が起きます。そして、寝てても座っていてもたっていても、楽な姿勢がありません。
あと少し遠いのですが、スポーツ専門の病院があります。それと整形外科どっちがいいですか？？
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.4 ) |
- 日時： 2006/05/15 13:51
- 名前： バレー
- このはなしからあげられる腰痛の種類ってありますか？？本当にしつこくてスイマセンが、これから３年間無事バレーをしていける自信などつけるためにも、自分の体についてよく知っておきたいのです。強力お願いします。とにかく、私は今両方(右も左も）激痛が走ります。背骨（？？）を押すとかなり痛いです。少しでも家庭でのストレッチなどで楽になりたいです。また膝のストレッチ法や腰のストレッチ法を教えて下さい。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.5 ) |
- 日時： 2006/05/15 17:13
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
>>スポーツ専門の病院があります。それと整形外科どっちがいいですか？？
スポーツ専門の病院でも整形外科でも良いと思います。
>>このはなしからあげられる腰痛の種類ってありますか？？
数多くあります。
ご相談文を読んでの推測ですが、骨格に何だかの歪み等が存在し、日々の練習や生活上での不良姿勢等が加味され、腰や膝にストレスが加わってのものだと思います。
（お体を拝見しておりませんのであくまでも推測です）
>>背骨（？？）を押すとかなり痛いです。
痛みの出る姿勢や動作は控えられる方が良いでしょう。
>>少しでも家庭でのストレッチ・・・膝のストレッチ法や腰のストレッチ法を教えて下さい。
人それぞれの骨格構造や筋力バランスにより、無闇にする事で悪化する場合もありますので。
ですので、お体を拝見していない以上、ここでお教えする事は出来ません。
専門家の指導の下される事をお薦めします。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.6 ) |
- 日時： 2006/05/15 17:24
- 名前： バレー
- ありがとうございました。私的には、病院に行きたいのですが、昔病院でのいやな思い出があり病院が怖くなってしまっています。行って医師にみてもらうのはいいのですが。。。腰で行くのも初めてですし、どんな治療をされるのか、どのような診察をうけるのかが心配と不安でいっぱいです。ましてや、恐怖感があるなかで診察をうけるので・・・・どんな診察を一般的に行われるのですか？？少しでも安心して病院に行ってみたいので、詳しく教えてください。今日いろいろと聞いてますけど。。。。私が聞いている他、こんなことをしたらいいなどアドバイスがあれば、どんどん教えてください。バレーを1日でも多くしたいし、レギュラーにもなりたいので、ご協力お願します。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.7 ) |
- 日時： 2006/05/15 18:48
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 以前、当院に来られた患者さんのお話を書いてみますね。
私は、兵庫県のある高校の駅伝部のトレーナーをしている関係で、駅伝部員の高校生が良く来ます。
ある年の秋、全国優勝数回の有名な高校（当時二年生）の選手が二名（Ａ君とＢ君）来られました。
二人とも、駅伝選手特有の左足の坐骨神経痛でした。
私は二人に『現状であれば、この冬の駅伝には間に合わないので来年の駅伝を・・・』と勧めました。
Ａ君は、私の助言を守り、治療に専念しました。
Ｂ君は、その年の駅伝メンバー入りを目指し、練習をしながら治療を続けました。
結果、Ａ君もＢ君も、その年のメンバーには選ばれませんでした。
治療に専念したＡ君は、坐骨神経痛を克服し、思いっきり練習をして次の年にはエースとなり駅伝を走りました。
Ｂ君はと云うと、坐骨神経痛は克服しましたが、練習をしながらの治療でしたので、思いっきり練習が出来ず、結局メンバーには選ばれませんでした。
治療をしながら練習をすると、二兎追うものは一兎を得ずで良くありません。
治療をする時は治療に専念する方が治りは断然早いです。
バレーを１日でも多くしたいし、レギュラーにもなりたいのであれば、練習を休む勇気も必要です。
練習を休む事は、他の部員に遅れを取ると思いがちですが、しっかり治せばその遅れはすぐに取り戻せます。
スポーツ専門医でも整形外科でも良いですので一度行かれ、レントゲンやＭＲＩ等を撮り、現状がどうなっているのかをしっかりと把握される事です。
もし、異常なし等であれば、カイロ等の手技療法の院へ行かれると良いでしょう。
ドクターズハラスメントやインフォームドコンセント等が言われてますので、最近の病院はそんなに怖い所ではありませんよ。
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.8 ) |
- 日時： 2006/05/16 18:26
- 名前： バレー
- わかりました。ゆっくり考えて見ます。今日いちにち学校で、過ごしてみました。気分もあがらなく、いつもの私じゃないまま、一日がすぎました。いすの背もたれから、腰を離すことができなく、（離したら激痛がはしるので・・・）勉強を５０分受けるのもつらくしんどい日でした。
あとドクターズハラスメントってなんですか？？
|
| Re: ・読んでください！！ ( No.9 ) |
- 日時： 2006/05/18 18:24
- 名前： バレー
- 学校のイス（硬い）にすわるととても腰が痛くなります。たっているときも痛みは走っているのですが、座って授業をうけているトキよりは楽です。
でも歩くとほんっとに腰をかばいながらじゃないと歩くのが困難です。本当に、どうしたらいいのでしょう。今試験週間中で、病院にはいけませんが・・・どんな姿勢を意識していけばいいのですか？？
|
=注意= 下記のフォームは、（バレー）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
