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腰痛、足首と膝の痛みで困ってます

日時： 2006/07/27 00:35
名前： れいこ

３１歳、女性、海外在住です。
週５日、1日８時間の立ち仕事をしています。
10年ほど前から腰痛に悩まされ、整体やマッサージなどに通っていました。
骨盤がゆがんでいると言われましたが、椎間板ヘルニアといわれたことはありません。
姿勢や歩き方などにも気を使ってきたつもりですが、一向によくなる様子がなく、ほぼ毎日、日本から送ってもらっている湿布を貼って痛みを凌いでいる状況です。

それと、以前から右の足首をよくひねりがちだったのですが、最近は足首を伸ばすのもつらく、普通に立っているのもつらくなってきました。
靴下を履こうとすると、腰の下部から足の甲まで痛みが走ります。
先日、階段の昇り降りを繰り返したところ、膝の周り（膝自体の痛みはありません）が痛くて曲げるのがつらくなり、歩くときも、足が上がらないので、左足を軸にして、腰からひねって足を上げて歩くような状態です。
近所の病院に行ったところ、痛み止めをもらっただけだったので、ほかのところでも診てもらおうと思っているのですが、オステオパス？などがよいのでしょうか？
それと、自分で出来る対処法などもあればぜひ教えていただけると嬉しいです。
すみません長くなってしまいました。
どうぞよろしくお願いします。

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Re: 腰痛、足首と膝の痛みで困ってます ( No.1 )
日時： 2006/07/27 09:43
名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp>
参照： http://www5.cool.ne.jp

オステオパシーの病院があるのですから西欧のようですね。

ほかにCHIROPRACTECの病院もあると思います。

どちらも医療レベルの技術をもった施設ですので安心してかかると良いと思います。

自分でできるのは座り方を良くすることと、栄養のバランス、ストレスの処理、
ほかにTFTとかEFTをnetで調べれば自分である程度の治療はできます。

まず心の健康にこころがけてください。
Re: 腰痛、足首と膝の痛みで困ってます ( No.2 )
日時： 2006/07/28 05:03
名前： れいこ

あおいカイロプラクティック様ありがとうございました。

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