二ヶ月前から腰痛が

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Re: 二ヶ月前から腰痛が ( No.1 ) 日時： 2006/09/07 08:20 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 症状からは骨盤（仙骨及び腸骨のバランス）の問題を強く疑います。 暖めるだけより、治療した方が、期間も短く簡単に症状の改善が出来ると思います。 ただし、普段から姿勢が悪い運動不足などが続いていれば脊椎全体にも問題が広がっていますので一度全体的に調べてもらうことも有効です。 内科的な要素が全く０というわけではないですから心配な要素があるならそちらの検査も必要です。 症状から冷えだけで出ているとは思えませんが、冷えが症状を増加させることはあります（発症の原因ではないと思います） Re: 二ヶ月前から腰痛が ( No.2 ) 日時： 2006/09/07 23:19 名前： ようこ 踊る院長様 早速のご回答ありがとうございます。早速昨日から起床時の膝抱え運動、台所や洗面所に立つ時台に片足を載せる、パソコン中は休憩して体操をする、など試しています。背骨よりは両側の筋肉が痛い、と書きましたが前かがみになったりすると背骨の間隔が詰まっていて曲がりにくい、ような感じ方です。背中が痛いのは１０年前からたまにありましたが、腰というのは今回が初めでです。たまにぶら下がり健康機に一分くらいぶら下がったりしています。これは有効でしょうか？病院は整形に行けばいいのでしょうか？アドバイス、よろしくお願い致します。 Re: 二ヶ月前から腰痛が ( No.3 ) 日時： 2006/09/08 08:33 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 背中の痛みなどにはぶら下がる運動は有効です １分は少し長いように思いますが（３０秒２セットくらいが目安）肩に痛みが伴わないなら良いでしょう 他の気をつけている部分もすぐに効果が出るわけではありませんが、続けることでかなり良い結果になると思います。 病院は整形になります。 一度検査して状態を知っておきましょう。 Re: 二ヶ月前から腰痛が ( No.4 ) 日時： 2006/09/08 09:58 名前： ようこ 踊る院長様 ご回答、ありがとうございました。近々整形に行ってみます！素人はまずどこへ行けばいいのかもわからず、たらい回しにされてお金と時間を無駄にするのが嫌で不安ながらもグズグズしていました。こんなサイトがあることも今回初めて知り、ネットの威力を改めて思い知りました。本当にありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.