 Re: 慢性疲労の腰痛です。 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/09/12 09:34
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 背骨が真っ直ぐになっている状態は、筋肉を鍛えても治りません。
多くの場合は、普段の姿勢不良に原因がありますので、あぐらで座るなどの悪い姿勢をしないように心がけていれば、おおむね改善します。
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| 慢性疲労の腰痛です。 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/09/15 00:39
- 名前： 棚原
- ご返事遅れてしまいました。
ありがとうございます。これから姿勢を正していくように心がけます。
あつかましいですが、もう１つお聞きしたいことがあります。もし治るとしたのならどのくらいの期間を要しますでしょうか？
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| Re: 慢性疲労の腰痛です。 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/09/15 12:32
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- >もし治るとしたのならどのくらいの期間を要しますでしょうか？
これは人によりますので何ともいえません。その人の脊中のカーブの程度、関節の可動性の程度など様々な要因で決まってきます。また、本当に正しい姿勢をしているかどうかにもよります（たとえば、私が拝見した患者さんで、ご本人が正しいと思っている姿勢のほとんどは誤った姿勢です）。
おおむねですが、正しい姿勢、つまりきちんとした彎曲が無理なく出来るようになるためには、最低1年はかかるようです。
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| 慢性疲労の腰痛です。 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/09/16 05:26
- 名前： 棚原
- 返答ありがとうございます。まだ聞きたいことがあるのですが、腰痛にも色々ありますが、私の腰痛は筋肉の炎症から来ていると思われています。それで、どのタイミングで冷却と温存を使い分けたらよろしいでしょうか？例えば運動中や運動をした後や睡眠前や勉強してる時など。よかったらご返事お願いします。
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| Re: 慢性疲労の腰痛です。 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/09/16 13:21
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 慢性疲労というのには、二つの意味があり、ひとつは、単なる疲労の蓄積で、これが数年も続くということはありません。せいぜい数日から数週間です。
もう一つは、慢性疲労症候群という病気で、筋肉痛以外に、疲労倦怠感、微熱などの症状を伴い、専門医の治療が必要です。
一般的に運動後は冷却をします。睡眠前や勉強中は、どちらも特に必要ありません。
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| 慢性疲労の腰痛です。 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/09/16 13:47
- 名前： 棚原
- ご返答ありがとうございます。先生とのやりとりの間にもう少しこういうことに関して勉強したいと思うようになりました。腰痛を治しつつ学んでみたいと思います。それでは、ありがとうございました。
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