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チアができない！！

日時： 2006/10/04 23:30
名前： たこ

私は今２１歳の大学生で、１８歳からチアリーダー部に入っています。幼稚園から小学校にかけて水泳、中高と吹奏楽とダンス、そして大学に入ってからチアリーダーというスポーツを始めました。チアというとポンポンを持って踊っているだけというイメージですが、人を飛ばしたり持ち上げたりと、なかなか腰にくるスポーツで、今年の７月から徐々に座っていられなくなり、右のお尻やふとももの裏、足首に痛みを覚え、整形外科でMRIをとってもらった結果、ヘルニアまではいっていないものの、このまま腰に負担をかけつづけるとヘルニアになる可能性があると言われました。それから、激しい足をあげたり腰を曲げたりという姿勢は避け、一ヶ月半ほどひたすら腹筋をしていました。それで九月中旬はすごく調子がよく、おもいきって踊ってみたら、また腰を壊してしまい、前に少しかがむのもしんどい状態になってしまいました。我慢できなかったので、何度もセイタイにいって治療をしてもらい、腰自体の痛みは大分ましになったのですが、ストレッチをしても筋トレをしても坐骨神経痛がひどくなるいっぽうで、今は左の足首にまで痛みがきている状態です。整形外科の先生に相談しても、筋トレとストレッチ不足だと言われるだけで、神経痛はひどくなる一方です。カイロや整体に頼ってなおすものではないとも注意されます。今は腰の痛みよりも坐骨神経痛がひどく、足のツッパリ感もひどくなっています。このまま筋トレなどを続けるべきか、ほかの病院にいって診察をうけるべきか、わたしの坐骨神経痛の原因は本当に腰にあるのかなど、どういった治療方針をとるべきなのか自分ではもうわかりません。どなたか、何かいいアドバイスがあれば教えていただきたく思います。

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Re: チアができない！！ ( No.1 )
日時： 2006/10/06 12:07
名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照： http://tco-kobe.net/

当院の近くには大学が数校あり、チアリーディングの方が多く来られます。
とてもハードなスポーツで、骨格や筋肉を痛めている方が多く、ヘルニアや坐骨神経痛の方がとても多いです。
その殆どの方に骨格全体のバランスの悪さがみられます。
例えば、ラインダンス等で左右の足の挙がり方が違ったりします。
骨格全体のバランスの悪さを、日本の医学ではあまり重要視しませんので、改善には難しい部分があります。
カイロや整体は、その骨格全体のバランスの悪さを重要視しますので良いと考えます。

私の経験上、腰痛や坐骨神経通、ヘルニア(予備軍含)等を筋トレやストレッチで改善したと聞いた事はありません。
逆に、筋トレやストレッチは、方法如何によっては悪化する場合もあります。

日本の医学とカイロや整体の医学は違う部分が多く、カイロや整体を勧める医師は少ないでしょう。
ここで回答を寄せる先生方の多くは、たこさんの様な症状の方を多く改善しているのも事実です。
整体に行って少しでも改善されたのであれば、もう少し通われると良いと考えます。

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