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背中が・・・

日時: 2006/10/18 16:08
名前: まい

10代・女性
はじめまして。昨日なんですが、腹式呼吸がけんこうにいいというのを知って、腹式呼吸の練習をしていたのですが、息をはききったときに体の筋肉がピーンとなっていたせいか、背中に痛みが走りました…。
重いものをもったりしたわけではないので、ヘルニアではないと思うのですが…
ぎっくり背中(?)みたいなものなのでしょうか
それともヘルニアか何かでしょうか…
教えていただければ幸いです

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Re: 背中が・・・ ( No.1 )
日時: 2006/10/18 16:46
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

呼吸をする時、肋骨や背骨と共に関連する筋肉が動きます。
この時、筋肉に緊張があると、一般的に言う肉離れの様な現象がおこる場合があります。
おそらく、軽い肉離れではと思いますので、患部を冷やされると良いでしょう。
ただ、肉離れでない場合も考えられますので、整形外科等を受診されると良いでしょう。
又、ヘルニアかどうかも、整形外科等を受診されるとわかります。
Re: 背中が・・・ ( No.2 )
日時: 2006/10/18 17:51
名前: まい

あいがとうございます。
痛みは、ちょっと気になるかな?くらいなので気長に見ていこうと思います。
どのくらい痛みがひかなければ整形を受診すればいいでしょうか?
Re: 背中が・・・ ( No.3 )
日時: 2006/10/18 20:09
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

軽いものであれば、長くとも一週間程で快癒するでしょう。
しかし、それまでに無理をすると長引くでしょう。

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