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傾いたいすに座っています

日時: 2006/10/20 17:09
名前: きのせい?

はじめまして。
技術系38歳の会社員で、ほとんど座って仕事をしています。普段は週1回ジムに通ったりして腹筋背筋は鍛えるようにしており、今までは腰痛にはなったことがありませんでした。
9月中ごろから社内のレイアウトが変わり、今の座席に変わりました。ここは床が沈んで傾いており、机、いすともに傾いた状態で使用しています。簡易的な水平器で調べたところ、机(1.2m)の右端に比べて左端は10mm強下がっていました。いすも同様に傾いていますので、座っている状態だとくの字型に少し右側に腰が曲がった状態で座っていることになると思います。
先週から腰骨の右側あたりが少し痛くなり、床の傾きが原因ではないかと疑っています。ただ、他の人たちは何ともなく、私の座り方が悪いからだと言っています。今の状態が体に悪いことは間違いないと思いますが、それがどれぐらい影響するのかわかりません。今ぐらいの傾きなら問題なく、別の要因で腰が痛くなっているだけかもしれません。床の傾きがどれぐらい影響するのか、専門家の意見が聞きたくて相談させていただきました。よろしくお願いします。

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Re: 傾いたいすに座っています ( No.1 )
日時: 2006/10/21 08:46
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

床の傾きによる腰痛や他の症状が誘発されることは、現実によくあります。

少しの傾きであっても身体はバランスを取るため脊椎をくの字に曲げながら維持する状態になるため、腰や首に負担が掛かり症状が出ることがあります。

以前来院されていた患者さんにも同じ症状があり、ご自身で工夫して(席の下に傾きがなくなるような足場をつくり)、いままでずっと続いていた腰痛がうそのように改善した方もおられました。

また毎日ランニングしている方で、歩道など走っている方は良く片方の膝を痛めたり、腰痛になることがあります。
これも、歩道が水切りの為、微妙に傾斜がついていることが原因であり、走る場所を変えて改善したという例が沢山あります。

傾きが腰痛に影響があるということです。(きのせい?さんが傾きだけで腰痛になっているという証明ではありませんので一度信頼の置けるクリニックにて検査することをお勧めします)
Re: 傾いたいすに座っています ( No.2 )
日時: 2006/10/21 08:55
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

何度傾けば影響を及ぼすとかではなく、不良姿勢が影響を及ぼすのです。
いくら良い姿勢で座っていても、椅子が斜めであればそれは不良姿勢となります。
左下がりの椅子に座れば、骨盤も左下がりとなり背骨も歪み、骨格全体のバランスは崩れます。
それだけでも腰痛となり易いですが、元々骨格のバランスが悪い方の場合、それらは顕著に現れ易いでしょう。
安定した椅子に、良い姿勢で座る事が大切です。
不安定な椅子として、キャスター付きやクルクル回る椅子等でもバランスは崩れ易いですね。
Re: 傾いたいすに座っています ( No.3 )
日時: 2006/10/21 23:12
名前: きのせい?

お二人ともご返答ありがとうございました。
なかなかいすの下に足場を作ることまではできませんので、とりあえず座布団とかで調整してみます。
それでも改善しない場合は病院へ行こうと思います。ありがとうございました。

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