腰痛から

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Re: 腰痛から ( No.1 ) 日時： 2006/11/11 15:51 名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www.sokai-chiro.com 明らかに腰周辺に異常が起きていますので、痛み止めとシップでは改善は見込みが薄いと思います。 安静にしていれば、痛みが引いて行く可能性もありますが、それだけでは多くの場合治っていない為、再発する可能性も高いです。 ご相談を読む限りでは、りりあさんの症状は日常よく見る状態の様に思われますので、知識と経験のある施術者でしたら、それほど手こずるものでもなさそうですから、カイロプラクティックなどの手技療法も検討してみて下さい。 Re: 腰痛から ( No.2 ) 日時： 2006/11/12 08:49 名前： りりあ ありがとうございます。 追加で質問なのですが、外出する際は自転車と徒歩とどちらの方が望ましいでしょうか？ 坂の多い地域にいますので坂のきつい場所は自転車を引いて歩く事もしばしばなのですが･･･。 Re: 腰痛から ( No.3 ) 日時： 2006/11/12 10:01 名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www.sokai-chiro.com りりあさんの骨格的な特徴などが分かりませんので、一般論としてご理解いただきたいですが、余程の反り腰などでない限りは徒歩が望ましいと思います。 自転車の場合サドルに腰を掛け、ハンドル操作する事を考えますと、どうしても姿勢が崩れがちになります。 一方歩いている姿勢では、元々の腰の前湾（前に凸のカーブ）が保持されやすくなり、腰を傷める要因は減ります。他にも足を始めとして、全身の筋肉を適度に使うことで、血行がよくなり健康上のメリットも多分にあります。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.