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精神的に参ってます

日時： 2007/01/30 15:26
名前： よしの

30代女性です。4年前に4ケ所整形、整骨院、カイロ、を転々としました。椎間板ヘルニア（整形医から５番目の椎間板がなくなっている状態とMRIで診断）温存療法（鎮痛剤、シップ剤）できました。当初は鎮痛剤もあまり服用する程でもなく、座ることも立つことも苦しいながらもできてました。・・上記に書いた医療行為の施設や病院へ色々通いましたが・・一向に痛みは消えることはなかったのです。それでもなんとかやっておりました。特に日常の生活で支障がでる椅子に座ることが１Hが限度。これが、仕事、移動、旅行、に制約がかかり、フルタイムでの仕事を辞めることになるくらい状態が悪かったのです。今まで間、２回、酷い痛み（悪化）を繰り返し・・そして２ケ月前にまた悪化（当初と比較すると鎮痛剤も効き目がなくなっているがハッキリしてます）長くかかっています。今回は１ケ月経過したころにだいぶ歩くこともできるように回復したのですが、腹筋（ドクターから教えてもらった）のを５回ほど（その日はかなり疲れてました）その翌日からまた、悪化して今日に至ります。２度目の悪化から２週間（だいぶ起きていられる時間がふえつつありますが・・起きている時間が長いとやはり痛みがバックしてきます）２ケ月まえの痛みの回復より、かなり遅れているし、なんだか・・です。外出もできず独り暮らしですので、精神的にキツクて精神安定剤を服用しながら悶々としております。（ストレスの負荷で自律神経が弱い性質です）このサイトで見て坐骨神経痛とよくありますがどのような症状での判断になるのでしょうか？

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Re: 精神的に参ってます ( No.1 )
日時： 2007/01/30 17:46
名前： ヒューストンカイロプラクティック  <nagatadc@peace.ocn.ne.jp>
参照： http://www16.ocn.ne.jp/~hcc/

相談文には症状が書かれていませんが、典型的な坐骨神経痛は、お尻から太ももの裏側、少しひどくなると、ふくらはぎや足にまでもあらわれる痛みや痺れです。
Re: 精神的に参ってます ( No.2 )
日時： 2007/01/31 16:35
名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照： http://www.sokai-chiro.com

よしのさん、こんにちは。
ご相談を読ませていただきまして、いくつか気になる点を見つけましたので、よしのさんにとって有効なアドバイスになるかどうか分かりませんが書かせていただきます。

まず、整形外科医の『ヘルニアで５番目の椎間板がなくなっている状態』という診断。
ＭＲＩによる診断ですので、無くなっているかどうかはともかく、薄くなってしまっている、というのは事実だろうと推測しますが、これが症状の直接原因ではない可能性があります。
これはあくまでご相談からの推測ですが、症状が軽減したり悪化したり変化していると読み取れる事。
簡単に言うと、本当に椎間板が無くなった（又は薄くなった）事で、神経が圧迫を受けているなら、悪化はともかく軽減する可能性は極めて低いと思われます。椎間板が何かの拍子に厚くなるなど考えられない為です。

もう一点は医師から教わった腹筋を実行した翌日に悪化している事。
どのような腹筋かは書かれていないので分かりませんが、通常の仰向けから起き上がるような腹筋だと、悪化する可能性はかなり高く、完全に起き上がるまでやらなくても、状態によっては腹筋を縮める事で悪化する可能性もあります。
（因みに私の場合は、ヘルニアや腰痛をお持ちの方には、最低限症状が落ち着くまで、基本的に腹筋は禁止します。）

以上の2点から、あまり効果的な治療になっていない可能性も否定できません。
もう一度ヘルニアや腰痛、坐骨神経痛などに実績のある手技療法院を探してみるのはいかがでしょうか？
ご相談を読む限りでは、まだまだ回復の可能性はありそうに思います。

尚、坐骨神経痛というのは、腰から分岐する足の神経を坐骨神経といい、その支配領域に出る痛みや痺れ等の症状の事です。
Re: 精神的に参ってます ( No.3 )
日時： 2007/02/15 19:06
名前： よしの

ご意見ありがとうございます。坐骨神経痛もあるのかな？などと不安が不安を呼んで余計な事まで考えてしまっておりました。松本様のアドバイスは大変参考になりました。ありがとうございます。ドクターに教わった腹筋の仕方は頬に両手をあててお腹の方に顔をあげる程度の腹筋方法を数回しただけでした・・。３週間位すると痛みも落ち着き状態になりつつ（夜も眠れますし）鎮痛剤は３回服用してますが・・。先日、ちょっとキツイ事を承知で鎮痛剤も無くなり、自分で車を運転をして（片道４０分）を痛みはあったのですが・・行ってきました。行く前から・・大丈夫かな・・って感じの状態でしたが
歩行もできできましたので・・（痛みはありましたが）なんとか帰ってきてから又悪化してしまいました。上記のアドバイスで痛みが引かない状態での腹筋はすべきではないと学習致しました。やはり車の運転なども・・無理なんでしょね・・なんて落ち込んでました。（独りなもので誰にも頼むこともできなくて・・仕方がなかったのですが）私は宮城県在住です。良い施術をする信頼できる方っているのでしょうか・・。今まで行ったところは、（良いと紹介で行ったのですが）ことごとく施術後痛みが悪化して懲りごりな思いなのです。松本様のいうとおりこの（５番目の椎間板）だけが原因でないのであれば・・椅子に座れるのなら・・私のこれからの人生が一変することに間違いはないのですが。

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