運動がしたい

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Re: 運動がしたい ( No.1 ) 日時： 2007/05/01 08:52 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ ヘルニアになるにはそれなりの原因があります。 まず、日々不良姿勢を繰り返す事と、チアリーディングによる過度の負荷による骨格全体のバランスの悪さが考えられます。 椎間板とは、骨と骨の間にありクッションの役目をしています。 不良姿勢等を繰り返すと、椎間板には非正常な圧力が加わります。 また、その状態で過度の負荷が加わる事で椎間板が変形し、所定の位置から飛び出してしまうのです。 その飛び出した椎間板を切除するのが手術であって、椎間板が飛び出してしまう根本的の原因は残ったままです。 原因が残っていれば同じ結果（再発）が繰り返される可能性も残ります。 個人的には手術は最終手段と考え、歩行困難や排尿障害のない限り手術不要と考えます。 根本的な原因である骨格全体のバランスの悪さを改善されると良いでしょう。 大会が近いので休めないとのお気持ちも分かりますが、一生の問題になる可能性もありますので、改善されるまでは練習をお休みされる方が良いでしょう。 ご相談文を読む限り、根本的な原因に対するアプローチをなさっておりませんので、一度信頼できるカイロプラクティックへ行かれてみても良いと思います。 Re: 運動がしたい ( No.2 ) 日時： 2007/05/01 14:46 名前： くろ ありがとうございます！！！ 今部活は休んでるのですが、授業は単位のこともあり、軽く走る程度はやっています。 一般的に、どのくらい休めば痛みがとれるのでしょうか？？？ Re: 運動がしたい ( No.3 ) 日時： 2007/05/01 15:54 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ どれくらい休めば良いのかは、お体を拝見しておりませんのでわかりません。 しかし、休む事で一旦痛みが引いたとしても、根本的な原因を取り除かなければ必ず再発するでしょう。 Re: 運動がしたい ( No.4 ) 日時： 2007/05/01 22:32 名前： くろ コメントありがとうございます！！！ そうですよね。 はっきり言ってこのままチアを続けるのは、難しいのでしょうか？？？ Re: 運動がしたい ( No.5 ) 日時： 2007/05/02 11:34 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 当院の近くに幾つかの大学があり、チアの方が来られています。 しっかりと改善し、今は復帰されている方も多いです。 チアとはかなり過酷な運動ですので、改善後のケアを怠らなければ大丈夫ですよ。 Re: 運動がしたい ( No.6 ) 日時： 2007/05/02 16:31 名前： くろ ありがとうごさいます！！！ 一度カイロに行って相談してみます。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.